Ayurveda und Chinesische Medizin sehen im Spätsommer eine eigene Jahreszeit, die auf halbem Weg beginnt und bis zum offiziellen Herbstbeginn dauert. Gerade im Spätsommer ist es wichtig, seine Ernährung und Lebensweise der Jahreszeit anzupassen, um...
Eine tägliche Morgenroutine gibt dir genau die Energie und Denkweise, die du brauchst, um deinen Tag zu rocken! In diesem Blog kannst du lesen, wie du ganz einfach mit einer Morgenroutine starten kannst und warum...
Ashwagandha, ook wel bekend als Withania somnifera of Indiase ginseng, is een kruid dat traditioneel wordt gebruikt in de Ayurvedische geneeskunde, een holistisch genezingssysteem dat meer dan 3000 jaar oud is en zijn oorsprong heeft...
Es ist nicht nur meine Mission, Selfcare für Sie so einfach wie möglich zu machen. Ich möchte auch die Lehre des Ayurveda vereinfachen, die manchmal recht kompliziert aussieht. In diesem Artikel teile ich 3 Tipps...
'Das Herz der Geschöpfe ist die Grundlage des Lebens, der Fürst von allem, die Sonne des Mikrokosmos, von der alle Vegetation abhängt, aus der alle Kraft und Kraft fließt.' - William Harvey, „Entdecker“ des Kreislaufsystems...
Guter Schlaf ist ein unverzichtbarer Faktor für ein angenehmes und gesundes Leben. Wenn Sie nicht gut schlafen, haben Sie weniger Konzentration, Energie und Geduld. Aber auch Ihr Immunsystem und eine glänzende Haut hängen von der...
