Zungenkratzen, ein ayurvedisches Selbstpflegeritual zur Verbesserung von Verdauung und Atmung. Das Zungenschaben wird mit einem Zungenreiniger durchgeführt, der U-förmig gebogen ist, um Bakterien und Abfallstoffe von der Zungenoberfläche zu entfernen. Ayurveda empfiehlt einen Zungenschaber aus Kupfer, da Kupfer ein antibakterielles Metall ist.
Die Vorteile des Zungenschabens auf einen Blick:
Mundgeruch kommt normalerweise von den Bakterien am Ende einer Zunge, Zungenschaben reduziert die Menge an Bakterien und verbessert die Qualität Ihres Atems.
Dies liegt daran, dass Sie durch das Kratzen Ihrer Zunge die Abfallschicht entfernen, die sich nachts auf Ihrer Zunge ansammelt, gerade wegen der einzigartigen Form, die ein Zungenreiniger hat. Im Ayurveda wird Verschwendung Ama genannt, je mehr Ama jemand hat, desto mehr Gesundheitsprobleme gibt es. Die meisten ayurvedischen Selbstpflegerituale zielen daher darauf ab, Ama zu reduzieren und zu verhindern.
Kaufen Sie hier Ihren Zungenreiniger aus Kupfer .
Wenn Sie die täglichen Abfallprodukte auf Ihrer Zunge nicht entfernen, bekommen Sie eine Ansammlung von Ama. Diese reduzieren die Qualität Ihrer Geschmacksknospen. Ihr Geschmack ist ein wichtiger Faktor, um sich satt und genährt zu fühlen. Wenn Sie nicht gut schmecken, werden Sie entweder mehr essen, als Sie brauchen, oder Sie werden sich weiterhin unzufrieden fühlen und Ihr Gehirn Amok laufen lassen. Sie können zum Beispiel nach äußeren Reizen suchen, um dieses Sättigungsgefühl zu bekommen.
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Zungenkratzen[/caption]
Kombinieren Sie Zungenschaben mit Zahnseide und Zähneputzen und verbessern Sie die Qualität Ihrer Zähne und Ihres Zahnfleisches.
Im Ayurveda ist eine gute Verdauung die Grundlage für eine gute Gesundheit. Man sagt, man ist nicht was man isst, sondern was man verdaut. Eine gute Verdauung beginnt mit dem Geschmack und der Aktivierung Ihrer Sinne, denn Ihre gesamte Körperintelligenz baut darauf auf, Ihre Sinne zu aktivieren, damit sich alle Rädchen in Ihrem Körper drehen und sie genau weiß, was sie tun muss, um das, was Sie essen, in Energie umzuwandeln. Eine ayurvedische Morgenroutine, bei der das Zungenkratzen ein wichtiger Bestandteil ist, zielt darauf ab, diese Sinne zu aktivieren. Die tägliche Anwendung des Zungenreinigers stimuliert die Energiebahnen auf Ihrer Zunge, wodurch das Verdauungsfeuer entfacht wird. Dieses Feuer spielt eine wichtige Rolle bei der Verwaltung Ihrer Energie. Das ist auch der Grund dafür, dass Sie sich nach dem Zungenkratzen wacher fühlen.
Fazit: Das Zungenkratzen dauert weniger als eine Minute des Tages und ist somit ein einfaches Selbstpflegeritual mit positivem Einfluss auf Ihre gesamte Gesundheit.
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Die Vorteile des Zungenschabens auf einen Blick:
verbessert den Geruch Ihres Atems
Mundgeruch kommt normalerweise von den Bakterien am Ende einer Zunge, Zungenschaben reduziert die Menge an Bakterien und verbessert die Qualität Ihres Atems.
Dies liegt daran, dass Sie durch das Kratzen Ihrer Zunge die Abfallschicht entfernen, die sich nachts auf Ihrer Zunge ansammelt, gerade wegen der einzigartigen Form, die ein Zungenreiniger hat. Im Ayurveda wird Verschwendung Ama genannt, je mehr Ama jemand hat, desto mehr Gesundheitsprobleme gibt es. Die meisten ayurvedischen Selbstpflegerituale zielen daher darauf ab, Ama zu reduzieren und zu verhindern.
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Sie schmecken mehr und besser
Wenn Sie die täglichen Abfallprodukte auf Ihrer Zunge nicht entfernen, bekommen Sie eine Ansammlung von Ama. Diese reduzieren die Qualität Ihrer Geschmacksknospen. Ihr Geschmack ist ein wichtiger Faktor, um sich satt und genährt zu fühlen. Wenn Sie nicht gut schmecken, werden Sie entweder mehr essen, als Sie brauchen, oder Sie werden sich weiterhin unzufrieden fühlen und Ihr Gehirn Amok laufen lassen. Sie können zum Beispiel nach äußeren Reizen suchen, um dieses Sättigungsgefühl zu bekommen.
[caption id="attachment_33176" align="aligncenter" width="300"]
Zungenkratzen[/caption]spielt eine Rolle für eine gute Mundhygiene
Kombinieren Sie Zungenschaben mit Zahnseide und Zähneputzen und verbessern Sie die Qualität Ihrer Zähne und Ihres Zahnfleisches.
trägt zu einer guten Verdauung bei
Im Ayurveda ist eine gute Verdauung die Grundlage für eine gute Gesundheit. Man sagt, man ist nicht was man isst, sondern was man verdaut. Eine gute Verdauung beginnt mit dem Geschmack und der Aktivierung Ihrer Sinne, denn Ihre gesamte Körperintelligenz baut darauf auf, Ihre Sinne zu aktivieren, damit sich alle Rädchen in Ihrem Körper drehen und sie genau weiß, was sie tun muss, um das, was Sie essen, in Energie umzuwandeln. Eine ayurvedische Morgenroutine, bei der das Zungenkratzen ein wichtiger Bestandteil ist, zielt darauf ab, diese Sinne zu aktivieren. Die tägliche Anwendung des Zungenreinigers stimuliert die Energiebahnen auf Ihrer Zunge, wodurch das Verdauungsfeuer entfacht wird. Dieses Feuer spielt eine wichtige Rolle bei der Verwaltung Ihrer Energie. Das ist auch der Grund dafür, dass Sie sich nach dem Zungenkratzen wacher fühlen.
Fazit: Das Zungenkratzen dauert weniger als eine Minute des Tages und ist somit ein einfaches Selbstpflegeritual mit positivem Einfluss auf Ihre gesamte Gesundheit.
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