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Ayurveda / spijsvertering

3 Life Changing Tips: Ayurveda voor meer energie

3 lebensverändernde Tipps: Ayurveda für mehr Energie

Hanneke Peeters Juni 22, 2023

Es ist nicht nur meine Mission, Selfcare für Sie so einfach wie möglich zu machen. Ich möchte auch die Lehre des Ayurveda vereinfachen, die manchmal recht kompliziert aussieht. In diesem Artikel teile ich 3 Tipps...

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Tong schrapen: een selfcare ritueel uit de Ayurveda voor het verbeteren van de spijsvertering

Zungenkratzen: ein Selbstpflegeritual aus dem Ayurveda zur Verbesserung der Verdauung

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Zungenkratzen, ein ayurvedisches Selbstpflegeritual zur Verbesserung von Verdauung und Atmung. Das Zungenschaben wird mit einem Zungenreiniger durchgeführt, der U-förmig gebogen ist, um Bakterien und Abfallstoffe von der Zungenoberfläche zu entfernen. Ayurveda empfiehlt einen Zungenschaber aus...

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