Zungenkratzen: ein Selbstpflegeritual aus dem Ayurveda zur Verbesserung der Verdauung
Zungenkratzen, ein ayurvedisches Selbstpflegeritual zur Verbesserung von Verdauung und Atmung. Das Zungenschaben wird mit einem Zungenreiniger durchgeführt, der U-förmig gebogen ist, um Bakterien und Abfallstoffe von der Zungenoberfläche zu entfernen. Ayurveda empfiehlt einen Zungenschaber aus...