Wenn du mir auf Insta folgst , weißt du, dass ich oft über Kaffee poste. Ich kann mich schon abends auf meinen Morgenkaffee freuen. Es ist wirklich mein Selfcare Feel Good Moment. Da ich (leider)...
Jetzt, wo die Herbsttage kurz und dunkel sind, die Nachrichten mwah sind und wir uns schnell von unserer endlosen To-Do-Liste überwältigt fühlen können, ist jede Art von Unterstützung zum Wohlfühlen willkommen, oder? Ayurveda bietet hilfreiche...
Wenn Ihr Geist ruhig und Ihr Körper voller Energie ist, fühlen Sie sich den ganzen Tag geerdet und klar. Praktisch, wenn Sie jeden Tag viel zu tun haben, sich um eine Familie kümmern, Entscheidungen treffen...
Ayurveda bedeutet wörtlich „Wissen vom Leben“. Zu verstehen, wie Sie dieses Wissen auf sich selbst anwenden können, ist eine der Möglichkeiten, sich selbst zu bereichern und zu wissen, wie und welche Form der Selbstfürsorge für...
Ayurveda und Chinesische Medizin sehen im Spätsommer eine eigene Jahreszeit, die auf halbem Weg beginnt und bis zum offiziellen Herbstbeginn dauert. Gerade im Spätsommer ist es wichtig, seine Ernährung und Lebensweise der Jahreszeit anzupassen, um...
Wahrscheinlich denken Sie im Alltag nicht daran, aber wie besonders ist es doch, dass es Farben gibt! . Jedes Mal, wenn ich einen Regenbogen im wirklichen Leben sehe, bekomme ich auch dieses besondere Gefühl, wie...
