Zungenkratzen, ein ayurvedisches Selbstpflegeritual zur Verbesserung von Verdauung und Atmung. Das Zungenschaben wird mit einem Zungenreiniger durchgeführt, der U-förmig gebogen ist, um Bakterien und Abfallstoffe von der Zungenoberfläche zu entfernen. Ayurveda empfiehlt einen Zungenschaber aus...
Schnapp dir Stift und Papier, beantworte diese Fragen und entdecke dein Dosha! Frage 1: Was machst du am liebsten am Wochenende? A. sich mit Freunden und Familie treffen B. eine (Haushalts-)Aufgabe erledigen, Sport treiben oder...
Ihre Gesundheit ist Ihre tägliche Priorität und Sie sind immer neugierig darauf, wie Sie sie optimieren können, damit Sie Ihre Ziele energisch erreichen? Dann tauchen Sie ein in Ayurveda, diese ganzheitliche Gesundheitslehre hilft Ihnen auf...
Ayurveda ist eine ganzheitliche Gesundheitswissenschaft, die Ihnen hilft, sich wohl zu fühlen und im Gleichgewicht zu bleiben. Neugierig, was es für Sie bedeuten kann? Lesen Sie diese Tipps vorab! 1. Obst möglichst lose essen. Obst...
Gut möglich, dass Sie Ayurveda bereits kennengelernt haben, sich aber fragen, wie Sie am besten damit anfangen, was es für Sie bedeuten kann und (die entscheidende Frage) welcher Typ Sie sind. In diesem Artikel erzähle...
Motivation und Inspiration scheinen um den dritten Montag im Januar herum schwer zu finden zu sein. Und vielleicht jetzt ganz? Alle unsere normalen Ablenkungen und Freuden sind verschwunden und wir sind jetzt mehr denn je...
