Ihre Gesundheit ist Ihre tägliche Priorität und Sie sind immer neugierig darauf, wie Sie sie optimieren können, damit Sie Ihre Ziele energisch erreichen? Dann tauchen Sie ein in Ayurveda, diese ganzheitliche Gesundheitslehre hilft Ihnen auf relativ einfache Weise, in Balance zu kommen und zu bleiben.
Balance ist der Schlüssel im Ayurveda, die Integration dieses Wissens bietet Ihnen diese 5 Vorteile:
1. PMS entlasten
Nach der großen Resonanz auf diesen Insta-Beitrag über PMS zu urteilen, habe ich das Gefühl, dass wir zu der Annahme gelangt sind, dass PMS ein Teil davon ist. Laut Ayurveda zeigen PMS-Beschwerden wie Migräne, Emo-Essen, Niedergeschlagenheit, Wut und übermäßige Müdigkeit ein Ungleichgewicht im Körper an. Die Anpassung Ihrer Ernährung, Ihres Lebensstils und Ihrer Denkweise wird dazu beitragen, Ihre Symptome zu lindern.
Lesen Sie mehr in diesem Artikel.
2. Hilft Ihnen, Ihren Zweck zu finden
Hast du dieses Alles-ist-Gefühl? Ayurveda hilft Ihnen, mehr in Ihren Körper und Ihr Herz zu kommen. Das ist nützlich, denn wenn du dich mehr mit deinem Kern verbindest, spürst du auch besser, in welche Richtung du gehen möchtest und welche Schritte du unternehmen kannst.
3. Besser schlafen
Ayurveda legt großen Wert darauf, sich mit der Energie des Tages zu bewegen. Beispielsweise stört eine Überladung mit blauem Licht am Abend Ihren natürlichen Rhythmus und erschwert das Einschlafen.
Lesen Sie mehr in diesem Artikel.
4. Unterstützt den Gewichtsverlust
Ayurveda ist keine Diät, sondern ein Werkzeug, um sich wohl zu fühlen und sich wieder mit dem zu verbinden, was Ihr Körper braucht, damit übermäßiges und emotionales Essen abnimmt. Das Mindset spielt dabei eine wichtige Rolle.
Erfahren Sie mehr in Mehr Selfcare in 21 Tagen.
5. Verbessert Ihr Sexualleben
Wenn ich sehe, dass etwas um mich herum passiert, dann, dass Frauen jeden Tag so im Tun-Modus sind, dass Spaß zu haben eingeschneit wird. Dies betrifft nicht nur Ihre Beziehungen, sondern auch Ihr Sexualleben. Ayurveda sieht dies als Zeichen dafür, dass Ihr Element Wasser zu trocken ist. Und genau dieses Element ist so wichtig, um weiterhin Leidenschaft, Flow, Spaß und Kreativität in Ihrem Leben zu erleben. Wie Sie dieses Element wieder ins Gleichgewicht bringen, erfahren Sie in More Selfcare in 21 Tagen.
Ayurveda schwierig? Nicht mit diesen 10 Tipps! Klicken Sie hier , um sie zu erhalten.
Balance ist der Schlüssel im Ayurveda, die Integration dieses Wissens bietet Ihnen diese 5 Vorteile:
1. PMS entlasten
Nach der großen Resonanz auf diesen Insta-Beitrag über PMS zu urteilen, habe ich das Gefühl, dass wir zu der Annahme gelangt sind, dass PMS ein Teil davon ist. Laut Ayurveda zeigen PMS-Beschwerden wie Migräne, Emo-Essen, Niedergeschlagenheit, Wut und übermäßige Müdigkeit ein Ungleichgewicht im Körper an. Die Anpassung Ihrer Ernährung, Ihres Lebensstils und Ihrer Denkweise wird dazu beitragen, Ihre Symptome zu lindern.
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2. Hilft Ihnen, Ihren Zweck zu finden
Hast du dieses Alles-ist-Gefühl? Ayurveda hilft Ihnen, mehr in Ihren Körper und Ihr Herz zu kommen. Das ist nützlich, denn wenn du dich mehr mit deinem Kern verbindest, spürst du auch besser, in welche Richtung du gehen möchtest und welche Schritte du unternehmen kannst.
3. Besser schlafen
Ayurveda legt großen Wert darauf, sich mit der Energie des Tages zu bewegen. Beispielsweise stört eine Überladung mit blauem Licht am Abend Ihren natürlichen Rhythmus und erschwert das Einschlafen.
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4. Unterstützt den Gewichtsverlust
Ayurveda ist keine Diät, sondern ein Werkzeug, um sich wohl zu fühlen und sich wieder mit dem zu verbinden, was Ihr Körper braucht, damit übermäßiges und emotionales Essen abnimmt. Das Mindset spielt dabei eine wichtige Rolle.
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5. Verbessert Ihr Sexualleben
Wenn ich sehe, dass etwas um mich herum passiert, dann, dass Frauen jeden Tag so im Tun-Modus sind, dass Spaß zu haben eingeschneit wird. Dies betrifft nicht nur Ihre Beziehungen, sondern auch Ihr Sexualleben. Ayurveda sieht dies als Zeichen dafür, dass Ihr Element Wasser zu trocken ist. Und genau dieses Element ist so wichtig, um weiterhin Leidenschaft, Flow, Spaß und Kreativität in Ihrem Leben zu erleben. Wie Sie dieses Element wieder ins Gleichgewicht bringen, erfahren Sie in More Selfcare in 21 Tagen.
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