'Das Herz der Geschöpfe ist die Grundlage des Lebens, der Fürst von allem, die Sonne des Mikrokosmos, von der alle Vegetation abhängt, aus der alle Kraft und Kraft fließt.' - William Harvey, „Entdecker“ des Kreislaufsystems...
Eine glückliche Leber bedeutet glückliche Hormone und ein glückliches Ich. Klingt gut, oder? Heute sind wir uns der Bedeutung des hormonellen Gleichgewichts viel bewusster. Weil wir mehr in Einklang mit unserem Körper kommen und spüren,...
Guter Schlaf ist ein unverzichtbarer Faktor für ein angenehmes und gesundes Leben. Wenn Sie nicht gut schlafen, haben Sie weniger Konzentration, Energie und Geduld. Aber auch Ihr Immunsystem und eine glänzende Haut hängen von der...
So können Sie am Ende des Winters, wenn wir am weitesten von der Wärme und dem Licht des Sommers entfernt sind, (noch) mehr Probleme beim Aufstehen haben als gewöhnlich. Aus ayurvedischer Sicht ist dies ein...
Eine tägliche Morgenroutine gibt dir genau die Energie und Denkweise, die du brauchst, um deinen Tag zu rocken! In diesem Blog kannst du lesen, wie du ganz einfach mit einer Morgenroutine starten kannst und warum...
Zungenkratzen, ein ayurvedisches Selbstpflegeritual zur Verbesserung von Verdauung und Atmung. Das Zungenschaben wird mit einem Zungenreiniger durchgeführt, der U-förmig gebogen ist, um Bakterien und Abfallstoffe von der Zungenoberfläche zu entfernen. Ayurveda empfiehlt einen Zungenschaber aus...
