Verblassendes Licht. Blätter drehen sich. Gehen wir rein und machen es uns gemütlich. Der Herbst ist da. Hast du auch das Bedürfnis loszulassen, was du nicht mehr brauchst? Und möchten Sie Ihren gesunden Rhythmus, Ihre...
Während meiner Ausbildung zur Ayurveda-Therapeutin habe ich viel über mich selbst entdeckt. Diese Selbsterkenntnis half mir, einen Einblick in das Warum hinter bestimmten körperlichen und seelischen Beschwerden zu gewinnen. Dieses Wissen hat mir geholfen, Verantwortung...
'Das Herz der Geschöpfe ist die Grundlage des Lebens, der Fürst von allem, die Sonne des Mikrokosmos, von der alle Vegetation abhängt, aus der alle Kraft und Kraft fließt.' - William Harvey, „Entdecker“ des Kreislaufsystems...
Eine glückliche Leber bedeutet glückliche Hormone und ein glückliches Ich. Klingt gut, oder? Heute sind wir uns der Bedeutung des hormonellen Gleichgewichts viel bewusster. Weil wir mehr in Einklang mit unserem Körper kommen und spüren,...
Guter Schlaf ist ein unverzichtbarer Faktor für ein angenehmes und gesundes Leben. Wenn Sie nicht gut schlafen, haben Sie weniger Konzentration, Energie und Geduld. Aber auch Ihr Immunsystem und eine glänzende Haut hängen von der...
So können Sie am Ende des Winters, wenn wir am weitesten von der Wärme und dem Licht des Sommers entfernt sind, (noch) mehr Probleme beim Aufstehen haben als gewöhnlich. Aus ayurvedischer Sicht ist dies ein...
