Herbst-Reset: Online-Herbst-Entgiftung

Verblassendes Licht. Blätter drehen sich. Gehen wir rein und machen es uns gemütlich. Der Herbst ist da.

Hast du auch das Bedürfnis loszulassen, was du nicht mehr brauchst? Und möchten Sie Ihren gesunden Rhythmus, Ihre Struktur und Ihren Lebensstil wieder aufnehmen?

Dann mach mit beim Online Autumn Detox!

Mit dem Sonderthema: Loslassen

Ayurveda empfiehlt eine Entgiftung am Ende des Sommers. Die aufgestaute Hitze und Müdigkeit eines intensiven Sommers können ein Gefühl von (Über-)Müdigkeit und Unruhe auslösen. Eine Reinigungskur bringt das Gleichgewicht zurück und hilft, Ihren Körper auf die Veränderungen vorzubereiten, die diese Jahreszeiten mit sich bringen.

Der Herbst ist die Jahreszeit, in der das Wetter kühler wird. Die Temperaturunterschiede können gesundheitliche Probleme wie Erkältungen und Grippe verursachen.

Die Schlackenstoffe, die im Sommer im Körper eingelagert und unzureichend abtransportiert werden, können den Darm belasten und damit die Widerstandskraft mindern. Wenn der Darm nicht richtig funktioniert, sind wir nicht nur müder, sondern spiegeln uns auch in Haut, Hormonhaushalt und Gewicht wider.

Jede Jahreszeit bringt nicht nur einen Wechsel des Wetters, sondern auch spezifische Eigenschaften mit sich. Der Herbst steht zum Beispiel für Loslassen, Geborgenheit, Rückzug und sich mit Wärme verwöhnen.

Denken Sie an Wärme im weitesten Sinne des Wortes: Eine Decke auf der Couch, Kürbissuppe, Kerzen, Apfelkuchen, aber auch wärmende Gedanken wie Liebe und Dankbarkeit liefern wichtige Lebensenergie.

Erfahren Sie mehr über Ayurveda in Rock Your Oils

Extra TLC für das Nervensystem

Gerade wenn du weißt, dass Herbst und Winter nicht deine Jahreszeit sind und du zu Trübsinn neigst, ist es besonders wichtig, Sicherheit in deinem System zu schaffen, damit dein Nervensystem nicht überreizt wird.

Tagesabläufe und Rituale spielen daher im Herbst eine wichtige Rolle. Diese bieten einen sicheren Strukturbehälter, in dem Sie wissen, wo Sie stehen, sodass Sie ein Gefühl der Hingabe und des inneren Friedens erfahren.

Das sind die Momente des Tages, in denen Sie zu sich selbst nach Hause kommen und unnötige Reize loslassen können.

In dieser Entgiftung erhalten Sie viele Inspirationen, um eine tägliche Routine einzubauen, die funktioniert und zu Ihnen passt.

Sesamöl, ein unverzichtbares Öl, um im Herbst im Gleichgewicht zu bleiben

Typische Herbstbeschwerden: Schlaflosigkeit, Blähbauch, Reizüberflutung und Überdenken

Wenn Sie nicht im Gleichgewicht sind, können Licht-, Feuchtigkeits- und Temperaturänderungen Ihr System noch weiter aus dem Gleichgewicht bringen. Mit Beginn des Herbstes können Sie unter lästigen Beschwerden wie anhaltendem Unruhegefühl, Schlaflosigkeit, Überdenken, Blähbauch, trockener Haut, geringer Libido, mehr Falten und Müdigkeit leiden. Möglicherweise haben Sie auch Konzentrationsschwierigkeiten, was bedeutet, dass Sie ständig das Gefühl haben, nichts zu erledigen und hinter den Tatsachen herzulaufen.

Gerade im Übergang vom Sommer zum Herbst tut es gut, eine Auszeit zu nehmen und sich an erste Stelle zu setzen. Und das ist mit diesem wunderbaren Detox-Programm möglich.

LÖSEN VON (EMOTIONALEM) BALLAST

Jede Jahreszeit hat ihr eigenes Thema. Für den Herbst heißt das Loslassen und Abschied nehmen. Dies ist nicht nur eine natürliche Phase im Kreislauf der Natur, sondern auch in uns.

Rock Your Oils, eine Ode an die Natur

Da wir es (noch) nicht gewohnt sind, Emotionen zu fühlen und zuzugeben, tragen wir manchmal unbewusst unverarbeitete Emotionen mit uns herum. Das gibt nicht nur körperlich, sondern auch energetisch ein schweres Gefühl. Sie können dies sogar auf der Skala sehen. Unausgesprochene Emotionen erschöpfen den Körper (und den Geist).

Um Ihnen beim Loslassen zu helfen, dreht sich diese Entgiftung um das Thema LOSLASSEN.

Und vor allem die Freisetzung von emotionalem Ballast und energetischem Gewicht. Wie viel mehr Energie werden Sie erleben, wenn Sie loslassen können, was Sie nicht mehr brauchen? Unnötige Schwere ist in so vielen Facetten des Lebens zu spüren....

• ein andauerndes Gefühl der Unruhe, etwas von sich selbst „müssen“ und sich nicht ausruhen zu können
• fühlen möchten von Ihrem Verhältnis, das weiß, dass Gefühl wichtig ist, es aber einfach nicht kann
• oft müde, wenig konzentriert, viel Energie geht an Kämpfe in verschiedenen Lebensbereichen: Mutterschaft, Beziehung oder am Arbeitsplatz

Loslassen ist ein Prozess des Zugebens und Empfangens

Wenn du es zulässt, dann gehst du....

• gib dir mehr zeit für dich. Sie möchten Routinen und Rituale aus dem Wunsch heraus durchführen, zu sich selbst nach Hause zu kommen
• sowohl deinen physischen Körper als auch deine Denkweise zu stärken, damit du dich fester und verankerter fühlst. Bereit, jede Herausforderung Ihres Tages anzugehen :)
• Sei du selbst und triff deine eigenen Entscheidungen
• Sich freier fühlen in Ihrem Geist, Leben, Ihrer Mutterschaft und in all Ihren Beziehungen
• Reduzieren Sie Perfektionismus und Kontrolle, damit Sie mehr genießen und im Jetzt leben können

Fühlst du ein großes Ja und sehnst du dich nach allem oben Genannten? Dann mach mit beim Online Autumn Detox vom 10. bis 14. Oktober

Ist die Online-Herbst-Entgiftung etwas für Sie?

Sie wollen:

• mehr Energie
• Verbessern Sie Ihre Haut von innen heraus
• besser schlafen
• Ausgleich Ihrer Doshas
• (Urlaubs-) Kilos loslassen
• stärkt dein Verdauungsfeuer
• innerer Frieden
• mehr Erdung

Das können Sie von der Entgiftung erwarten

Der Online Autumn Detox ist ein 5-tägiges Programm, das Sie zu Hause durchführen. Sie tun dies unter Anleitung von Hanneke Peeters über einen privaten Instagram-Account. Neben den inspirierenden Videos können Sie Hanneke in den Q&As Fragen stellen.

Während dieser 5 Tage befolgst du eine spezielle Diät, machst Übungen und nimmst Kräuter, die dir helfen, Abfallstoffe loszuwerden. Sie können normal arbeiten, aber nehmen Sie es ruhig und versuchen Sie, gesellschaftliche Termine einzuschränken.

Während des gesamten Detox erhältst du auf dem speziellen (und privaten) Insta-Account jede Menge Inspiration, Tipps und Unterstützung.

Hanneke hilft Ihnen Schritt für Schritt, in die Tiefe zu gehen, um loszulassen, was Sie nicht mehr brauchen, nicht nur körperlich, sondern auch geistig.

Das Ziel dieser Entgiftung ist, dass Sie sich nach 5 Tagen sauber, energiegeladen und klar fühlen. Damit Sie auch danach in Balance bleiben, finden Sie hier auch Inspirationen, um diesen gesunden Lebensstil auch nach der Entgiftung beizubehalten.

Während des Detox gibt es ein Live-Q&A, in dem Sie Fragen stellen und Erfahrungen austauschen können. Dies findet auf dem privaten Instagram-Konto statt und wird aufgezeichnet, damit Sie es später immer ansehen können.

Kaufen Sie hier Ihr Fall-Reset-Ticket

Alle Details zum Online Autumn Detox auf einen Blick:

Entscheiden Sie sich für eine Teilnahme vor dem 1. Oktober? Dann beträgt Ihre Investition 49,- zzgl. MwSt. Für diese Investition erhalten Sie:

• Das absolute Herbst-Must-Have Nummer 1 aus dem Ayurveda: Sesamöl (Wert 29,95)
• Der Selfcare for Fall E-Guide, einschließlich aller Detox-Anleitungen und -Rezepte
• Zugriff auf das private Instagram-Konto mit:

1. Live-Fragen und Antworten (2 x 30 Minuten)
2. Kraftvolle Übungen, Meditationen und eine Yin-Yogastunde zum Thema Loslassen
3. Inspirierende Posts und Videos mit klaren Informationen und tollen Self-Care-Tipps zur sofortigen Anwendung