Die Woche ohne Fleisch: GO MEATLESS!
Es ist die Woche ohne Fleisch und das begrüße ich natürlich von ganzem Herzen. Aus gesundheitlicher und ökologischer Sicht ist es sehr gesund, so wenig Fleisch wie möglich zu essen. Ich esse ab und zu...
2 einfache Rezepte, um im Herbst auf dem Boden zu bleiben
Hier sind 2 echte Herbstrezepte zur Stabilisierung deines Wurzelchakras (Geborgenheit & Zuversicht) und deines Sakralchakras (Ort der Emotionen, FREUDE und Kreativität). Rezept Nummer eins: Rüben-Rosmarin-Suppe Du brauchst das 5 Rüben, geschält und gewürfelt 2 Knoblauchzehen,...
Zwei Rezepte, die Sie im Herbst in Balance halten
Der Herbst ist meine Lieblingsjahreszeit. Ich mag die Farben, die Gerüche und die Atmosphäre. Aber dies ist auch eine Saison, die für Ihren Geist und Körper herausfordernd sein kann. Da wir uns im Übergang vom...
GO LOVE YO SELF SUMMER BREKKIE
Man muss nehmen um zu geben“ – Victoria Hyndman Bam! Diese Lebenslektion war vor ein paar Jahren mein Weckruf. Ich war gerade Mutter geworden und kämpfte mit meiner neuen Rolle. Der Satz war der Ausgangspunkt...
Schnell, einfach & Ayurveda-sicher: Rote Linsensuppe
Ich liebe neue Kochbücher! Ich freue mich daher, dass ich in meiner Bibliothek immer neu erschienene Exemplare ausleihen kann. Schön nachhaltig und 10 Punkte beim Entrümpeln. Heute ein Rezept von meinem neusten Zugang: Gesünder mit...
Miso-Kürbis-Suppe
Im Winter überwiegt das Element Wasser und die Yin (eingesetzte) Energie. In dieser Jahreszeit ist es wichtig, besonders gut auf Ihre Nieren zu achten. Trinken Sie genug (übertreiben Sie es nicht) und nehmen Sie regelmäßig...