Diese Bauchmassage sollte jede Frau regelmäßig machen

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Egal wie viel wir alles in unserem Kopf lösen und loslassen wollen, das geht nicht. Unser Körper ist superintelligent und speichert alles. Erinnerungen, unverarbeitete Emotionen, Anspannung... unser Körper ist eine Festplatte und spielt verrückt, wenn...

Kennen Sie Detox-Rituale? Überprüfe hier!

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DETOX-RITUALE ZUNGENREINIGUNG: Kratzen Sie morgens Abfall von Ihrer Zunge, damit Sie ihn nicht wieder verschlucken. HEISSES WASSER TRINKEN: aktiviert die Verdauung und entfernt Abfallstoffe. CLEAR SPACE, MEDITATE & JOURNAL: Bereiten Sie sich mental auf den...

Rückblick: Yoga-Wochenende mit Neel

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Letztes Wochenende habe ich mich mit Tagen voller Ruhe, Massagen, netten Gesprächen, netten Vibes, Inspiration und Bewegung verwöhnt. In diesem Review kannst du genau nachlesen, was ich gemacht habe, mit wem und wo. Auf meinem...