Letztes Wochenende habe ich mich mit Tagen voller Ruhe, Massagen, netten Gesprächen, netten Vibes, Inspiration und Bewegung verwöhnt. In diesem Review kannst du genau nachlesen, was ich gemacht habe, mit wem und wo.
Auf meinem Insta-Account @peetershanneke findet ihr Bilder von meinem Yoga-Wochenende mit Neel-Erlebnissen.
Ich kenne Neel seit mehr als 20 Jahren und bin durch sie mit der Elementelehre und dem Yoga in Berührung gekommen. Ihre Stärke ist, dass sie einem sofort ein Gefühl von Sicherheit und Zuversicht gibt. Sie war wirklich die Trägerin der Gruppe, sehr wichtig, denn an so einem Wochenende ist es wichtig, dass man sich wirklich ganz hingeben kann. Ich mag auch die Art und Weise, wie Neel unterrichtet. Ich bin ein ziemlich ungeduldiger Yogapraktizierender und (glaube es oder nicht) schnell gelangweilt. Ich weiß natürlich, dass bei mir die Herausforderung liegt (Vata/Pitta dominant ;)), aber es hilft mir enorm, wenn ich in einer Yogastunde überrascht werde. Neel unterrichtet Elemental Yoga, eine Form des Yoga, bei der, wie Sie wahrscheinlich schon erraten haben, die Elemente die Richtlinie der Praxis bilden. Da das Wochenende mitten in den Winter fiel, stand Wasser, das Element, das energetisch zur Jahreszeit Winter passt, im Mittelpunkt. Schon während des Unterrichts fühlte sich die Bewegung sehr gut an, die Posen gaben mir ein Gefühl voller Zuversicht und Kraft. Nach den Yogastunden spürte ich wirklich, wie das Leuchten und die Energie des Afteryoga durch meinen Körper strömten.
Tipp: In The Journal finden Sie weitere Informationen über die unterschiedlichen Energien pro Jahreszeit und wie Sie darauf mit Ihrer Ernährung und Ihrem Lebensstil reagieren können, um im Gleichgewicht zu bleiben.
Ohhh, was für ein schöner Ort das ist. Nicht normal. Wir haben in einem Einfamilienhaus geschlafen, das komplett ausgestattet war. Schöne Dusche, weiche Betten und Bettwäsche: Ich kann das Schlafhaus nur loben. Die Sauna war klein, aber gemütlich. Das Personal ist freundlich und das Essen, das etwas mehr Originalität vertragen könnte, war aber auch mehr als in Ordnung. Alle Mahlzeiten waren vegetarisch und hauptsächlich warm (was ich mitten im Winter sehr mochte!). Und das größte Plus: Es standen Boote zur Verfügung, mit denen man selbst auf die Vinkeveense Plassen fahren konnte.
Am Freitag wurden wir gemeinsam in Zwiers Wohnzimmer empfangen und haben eine kurze Vorstellungsrunde gemacht. Sich in einer Gruppe vorzustellen, kann sich unangenehm anfühlen, aber Neel hatte es so verdreht, dass es sich ein bisschen einfacher anfühlte. Danach gab es sofort eine Verbindung in der Gruppe. Und auch wenn man sich kaum gesehen hat (wir haben nicht zusammen gegessen), ist es ein sehr schönes Gefühl, wenn wir uns innerhalb der Gruppe klicken. Nach dem Abendessen folgte die erste, wunderbare Yogastunde.
Nach einem weiteren schönen morgendlichen Yoga-Flow gab es Gelegenheit für einen Saunabesuch und ein Bad im kalten Wasser der Vinkeveense Plassen, gefolgt von Mittagessen, einer Siesta, einer Nachmittags-Yoga-Sitzung und wir beendeten den Tag mit einer (optionalen) Winter-Sitzung in der wir eine geführte Meditation erhielten.
Das nächste Yoga-Wochenende mit Neel findet ihr hier.
Am Sonntag begannen wir den Morgen mit einem stillen Spaziergang, gefolgt von einem Frühstück (mit Croissants!) und einer weiteren Element-Yoga-Sitzung. Diesmal haben wir in dieser Session mit den feurigen und kreativen Posen ein bisschen Frühling gekostet. Dann haben meine Freundin und ich eine Bootsfahrt gemacht, auch sehr meditativ. Abschließend schlossen wir mit einer schönen Übung und ich durfte allen einen Kristall zum Mitnehmen überreichen.
Auch schön: Neel wird im Februar ein Eltern-Kind-Retreat in De Hoorneboeg veranstalten
Das nächste Retreat, das ich selbst veranstalte, wird in De Hoorneboeg in Hilversum stattfinden und ganz dem Ayurveda gewidmet sein. Das Programm, dem wir folgen, ist aufgrund der gemeinsamen Vertiefungsworkshops und der Transformationsreise, auf der Sie sich selbst führen, etwas intensiver als das oben beschriebene Yoga-Wochenende. Ideal geeignet für Sie, wenn Sie sich Klarheit über eine bestimmte Entscheidung wünschen, die Sie treffen möchten, um den nächsten Schritt zu gehen. Darüber hinaus bietet das Retreat auch Erholung und Aufladen, Zeit für sich selbst, um mit einem Hubschrauberblick zu sehen, wo Sie sich gerade befinden.
Hier können Sie mehr über das Programm dieses Ayurveda Selfcare Retreats lesen.
Auf meinem Insta-Account @peetershanneke findet ihr Bilder von meinem Yoga-Wochenende mit Neel-Erlebnissen.
der yogalehrer: neel van leeuwen
Ich kenne Neel seit mehr als 20 Jahren und bin durch sie mit der Elementelehre und dem Yoga in Berührung gekommen. Ihre Stärke ist, dass sie einem sofort ein Gefühl von Sicherheit und Zuversicht gibt. Sie war wirklich die Trägerin der Gruppe, sehr wichtig, denn an so einem Wochenende ist es wichtig, dass man sich wirklich ganz hingeben kann. Ich mag auch die Art und Weise, wie Neel unterrichtet. Ich bin ein ziemlich ungeduldiger Yogapraktizierender und (glaube es oder nicht) schnell gelangweilt. Ich weiß natürlich, dass bei mir die Herausforderung liegt (Vata/Pitta dominant ;)), aber es hilft mir enorm, wenn ich in einer Yogastunde überrascht werde. Neel unterrichtet Elemental Yoga, eine Form des Yoga, bei der, wie Sie wahrscheinlich schon erraten haben, die Elemente die Richtlinie der Praxis bilden. Da das Wochenende mitten in den Winter fiel, stand Wasser, das Element, das energetisch zur Jahreszeit Winter passt, im Mittelpunkt. Schon während des Unterrichts fühlte sich die Bewegung sehr gut an, die Posen gaben mir ein Gefühl voller Zuversicht und Kraft. Nach den Yogastunden spürte ich wirklich, wie das Leuchten und die Energie des Afteryoga durch meinen Körper strömten.
Tipp: In The Journal finden Sie weitere Informationen über die unterschiedlichen Energien pro Jahreszeit und wie Sie darauf mit Ihrer Ernährung und Ihrem Lebensstil reagieren können, um im Gleichgewicht zu bleiben.
Der Standort: Freihafen Zwier
Ohhh, was für ein schöner Ort das ist. Nicht normal. Wir haben in einem Einfamilienhaus geschlafen, das komplett ausgestattet war. Schöne Dusche, weiche Betten und Bettwäsche: Ich kann das Schlafhaus nur loben. Die Sauna war klein, aber gemütlich. Das Personal ist freundlich und das Essen, das etwas mehr Originalität vertragen könnte, war aber auch mehr als in Ordnung. Alle Mahlzeiten waren vegetarisch und hauptsächlich warm (was ich mitten im Winter sehr mochte!). Und das größte Plus: Es standen Boote zur Verfügung, mit denen man selbst auf die Vinkeveense Plassen fahren konnte.
das Programm
Am Freitag wurden wir gemeinsam in Zwiers Wohnzimmer empfangen und haben eine kurze Vorstellungsrunde gemacht. Sich in einer Gruppe vorzustellen, kann sich unangenehm anfühlen, aber Neel hatte es so verdreht, dass es sich ein bisschen einfacher anfühlte. Danach gab es sofort eine Verbindung in der Gruppe. Und auch wenn man sich kaum gesehen hat (wir haben nicht zusammen gegessen), ist es ein sehr schönes Gefühl, wenn wir uns innerhalb der Gruppe klicken. Nach dem Abendessen folgte die erste, wunderbare Yogastunde.
Nach einem weiteren schönen morgendlichen Yoga-Flow gab es Gelegenheit für einen Saunabesuch und ein Bad im kalten Wasser der Vinkeveense Plassen, gefolgt von Mittagessen, einer Siesta, einer Nachmittags-Yoga-Sitzung und wir beendeten den Tag mit einer (optionalen) Winter-Sitzung in der wir eine geführte Meditation erhielten.
Das nächste Yoga-Wochenende mit Neel findet ihr hier.
Am Sonntag begannen wir den Morgen mit einem stillen Spaziergang, gefolgt von einem Frühstück (mit Croissants!) und einer weiteren Element-Yoga-Sitzung. Diesmal haben wir in dieser Session mit den feurigen und kreativen Posen ein bisschen Frühling gekostet. Dann haben meine Freundin und ich eine Bootsfahrt gemacht, auch sehr meditativ. Abschließend schlossen wir mit einer schönen Übung und ich durfte allen einen Kristall zum Mitnehmen überreichen.
Auch schön: Neel wird im Februar ein Eltern-Kind-Retreat in De Hoorneboeg veranstalten
Bist du bereit für ein Wochenende nur für dich?
Das nächste Retreat, das ich selbst veranstalte, wird in De Hoorneboeg in Hilversum stattfinden und ganz dem Ayurveda gewidmet sein. Das Programm, dem wir folgen, ist aufgrund der gemeinsamen Vertiefungsworkshops und der Transformationsreise, auf der Sie sich selbst führen, etwas intensiver als das oben beschriebene Yoga-Wochenende. Ideal geeignet für Sie, wenn Sie sich Klarheit über eine bestimmte Entscheidung wünschen, die Sie treffen möchten, um den nächsten Schritt zu gehen. Darüber hinaus bietet das Retreat auch Erholung und Aufladen, Zeit für sich selbst, um mit einem Hubschrauberblick zu sehen, wo Sie sich gerade befinden.
Hier können Sie mehr über das Programm dieses Ayurveda Selfcare Retreats lesen.
