Laut Van Dale ist Burnout ein Zustand geistiger Erschöpfung infolge anhaltenden Stresses. Stress bedeutet laut demselben Wörterbuch anhaltenden mentalen Druck. Um diese Spannung zu beseitigen, ist es wichtig herauszufinden, woher sie kommt. Um das herauszufinden,...
Mehr Selbstliebe bedeutet weniger Stress! Machen Sie deshalb Selbstliebe zu einer Priorität bei Ihren Lieben! In Zusammenarbeit mit Nadja van Osch teilen wir 3 Selbstliebe- Tipps. Nadja van Osch ist Expertin für Achtsamkeit und Selbstliebe...
Selbstliebe, was ist los? Ich denke das: Selbstliebe ist die Basis für ein glückliches und gesundes Leben. Es ermöglicht dir, Grenzen zu setzen (und damit z.B. Burnout vorzubeugen), es erleichtert Beziehungen (weil du nicht versuchst,...
Wir alle wollen die besten Eltern sein, aber manchmal werden wir vom Alltagstrott eingeholt und vergessen es . Wir stecken uns im Kopf fest, arbeiten die ganzen Listen ab und sind erschöpft, wenn wir die...
Die Wechseljahre, in die jede Frau kommt, sind ein natürliches Phänomen. Laut Ayurveda soll dies reibungslos verlaufen. Jetzt habe ich selbst keine Erfahrung, aber um mich herum höre ich regelmäßig Frauen über Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und...
