Es ist offiziell Frühling und nach dem Prinzip des Kreislauflebens dreht sich im Frühling alles um das Aufwachen von Energie. Im Ayurveda ist dies die Zeit, um die Schwere des Winters loszulassen und Ihren Körper...
Wir haben es verstanden … bei einem vollen Terminkalender scheint wenig Zeit zur Verfügung zu stehen, um sich um sich selbst zu kümmern. Aber Sie kennen es ja selbst: Wenn Sie gestresst und übermüdet sind,...
Probieren Sie regelmäßig neue Diäten aus, nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel ein, lesen Sie Bücher, aber Ihr Akku fühlt sich immer noch schwach an? Lesen Sie weiter und entdecken Sie, welche einfache Methode Ayurveda als den ultimativen...
Nächste Woche beginnt offiziell der Winter, die Jahreszeit, die laut Ayurveda für tiefe Ruhe, viel Zeit für sich selbst und Besinnung steht. Sich mit den Qualitäten einer Jahreszeit zu bewegen, macht es Ihnen viel einfacher,...
Innerhalb des Ayurveda hat jede Jahreszeit ihren eigenen Charakter und durch die Berücksichtigung der spezifischen Charakterzüge in Ihrer Ernährung und Lebensweise helfen Sie sich, entspannt durch den Herbst zu kommen. Welche Selbstpflege-Tipps Ayurveda dafür anwendet...
Ayurveda bedeutet „Wissen vom Leben“ und ist die älteste Gesundheitswissenschaft der Welt. Diese Heilkunst vermittelt Wissen über Körper, Seele und Geist und sagt uns, wie wir durch Lebensweise und Ernährung einem Ungleichgewicht (das Krankheiten verursacht)...
