Dieser warme Dattelshake nach ayurvedischer Rezeptur ist dein BFF an kalten Wintertagen und wenn du denkst, dass Vata bei dir extra Aufmerksamkeit braucht. Keine Ahnung, ob dieses Dosha aus dem Gleichgewicht geraten ist? Wenn Sie...
Sommerwetter bedeutet auch Heißhunger auf Sommeressen. So funktioniert es zumindest bei mir :) Wenn die Temperatur steigt, habe ich Lust auf Kokoswasser, Kokosstückchen, Erdbeeren und Salate. Der gemeinsame Nenner der Lebensmittel, die ich hier erwähne,...
Selfcare ist nicht etwas, was man einfach alleine macht. Selbstfürsorge bedeutet, sich um sich selbst zu kümmern. Manchmal kann diese Sorge eine Sitzung mit einer Guasha-Maske im Badezimmer sein und das andere Mal eine Nacht...
Wenn Sie das Selfcare Journal besitzen, haben Sie bereits gelesen, warum ich Pumpkin liebe. Wer es noch nicht weiß, sollte weiterlesen :) Kürbis ist eine erdende Frucht und reich an Vitamin C, Ballaststoffen und Beta-Carotin...
Es ist die Woche ohne Fleisch und das begrüße ich natürlich von ganzem Herzen. Aus gesundheitlicher und ökologischer Sicht ist es sehr gesund, so wenig Fleisch wie möglich zu essen. Ich esse ab und zu...
Ich liebe neue Kochbücher! Ich freue mich daher, dass ich in meiner Bibliothek immer neu erschienene Exemplare ausleihen kann. Schön nachhaltig und 10 Punkte beim Entrümpeln. Heute ein Rezept von meinem neusten Zugang: Gesünder mit...
