Perfektionismus, erkennst du das? Der Drang, alles im Leben perfekt machen zu wollen, ist anstrengend und verursacht unnötigen Stress. In unseren Workshops und Retreats sehen wir immer wieder, wie Perfektionismus der Verwirklichung von Träumen im...
Das Studium der Elemente ist eine Möglichkeit, uns mit der Natur zu verbinden und mehr darüber zu erfahren, wie ein zyklisches Leben zur Verbesserung unserer Gesundheit beiträgt. Die Elemente finden sich in der Astrologie, im...
Der Sommer ist ein Moment der Introspektion, eine Saison der Bestandsaufnahme: Wo stehe ich und bin ich damit zufrieden? Mache ich immer noch das, was ich gut kann und bekomme ich dadurch Befriedigung? Worum geht...
Wussten Sie, dass Kakao auch als Teil eines Rituals (auch Zeremonie oder Reise genannt) als Werkzeug verwendet werden kann, um das Herz zu öffnen und Ihnen ein gutes Gefühl zu geben? In diesem Artikel erfährst...
Die Sommersonnenwende markiert den längsten Tag des Jahres, wenn das Sonnenlicht den Höhepunkt seiner Kraft erreicht. Verschiedene Kulturen feiern diesen besonderen Tag mit besonderen Ritualen. Rituale & maximale Gesundheit Der Ursprung von Ritualen liegt darin,...
Es stehen 2 warme Tage bevor und ich möchte euch schlaflose Nächte (und mürrische Morgen/Tage) ersparen. Das sind meine Selfcare-Tipps , um trotz Hitze gut zu schlafen: Duschen Sie vor dem Schlafengehen unter lauwarmem Wasser,...
