ROCK YOUR ENERGY Energie is een essentiële bron van kracht en vitaliteit die we allemaal nodig hebben om ons goed te voelen en ons potentieel te bereiken. Omdat het nog wat kouder is dan normaal...
Er is momenteel veel aandacht voor de mind-body connectie. Het idee hierachter is dat onze geest en lichaam samen werken, in plaats van op zichzelf. Concreet betekent dit dat jouw fysieke welzijn samenhangt met jouw...
Je favoriete leven creëeren gaat een stuk soepeler wanneer je je laat leiden door je hart in plaats van door je angsten. Maar hoe kom je er nu achter wat je angsten eigenlijk zijn? En...
Bei allem, was auf der Welt vor sich geht, kann man sich leicht überfordert fühlen. Genau das ist ein guter Grund, mit dem Journaling anzufangen. Journaling reduziert Stress und hat so viele andere gesundheitliche Vorteile,...
Eine täglich wiederkehrende Morgenroutine gibt Orientierung, Ruhe und Energie für Ihren Tag. Nicht umsonst starten viele erfolgreiche Menschen mit einer Routine in den Tag. Als vielbeschäftigte Frau mit viel auf dem Teller ist es auch...
