5 redenen om nu te beginnen met journaling
Met alles wat er in de wereld aan de hand is, kun je je gemakkelijk overweldigd voelen. Dat is precies een goede reden om te starten met journaling. Journaling verlaagt stress en heeft zoveel andere...
Dit is waarom het sterrenbeeld Maagd jouw helpt met routines + 3 tips om te starten met een routine
Nieuwsgierig naar wat het sterrenbeeld Maagd te maken heeft met routines? Vakantie voorbij, kids weer naar school, jij weer aan het werk, maar je batterij nog verre van opgeladen? In dit blog lees je meer...
Waarom de nazomer zo belangrijk is voor hormonale balans
Ontdek in deze podcast waarom juist nu, eind augustus, je haar uit kan vallen en/of je meer onrust voelt. Ik vertel over de rol van het seizoen op onze hormonale balans en hoe je body,...
Cyclisch leven en je vrouwelijke cyclus volgen: zo doe je dat
Cyclisch leven: wat betekent dat nou precies, waarom zou je het doen en wat levert het je op? Je hebt misschien al weleens gehoord van de verschillende fases van je vrouwelijke cyclus en dat je...
Hoe optimaliseer je de vrouwelijke cyclus? Dit zijn Hannekes tips voor cycle wellness
HANNEKES cycle wellness TIPS Juli is natter dan nat 😜 Dat vraagt om een net iets andere selfcare aanpak dan hoge temperaturen doen omdat het weer invloed heeft op onze hormonale balans en vrouwelijke cyclus. ...
Rock Your Energy: 6 tips om beter met je energie om te gaan
ROCK YOUR ENERGY Energie is een essentiële bron van kracht en vitaliteit die we allemaal nodig hebben om ons goed te voelen en ons potentieel te bereiken. Omdat het nog wat kouder is dan normaal...