Vind jij de feestdagen naast heel gezellig ook stressvol? Dan ben je niet de enige! Om ons instagram account gaf maar liefst 70% van de vrouwen aan dat ze december als uitdagend ervaart. Wanneer je weet...
Een intentie is het startpunt van elke droom. Een intentie geeft liefde, betekenis en verdieping aan je leven, het maakt dat je 's ochtends met een vrolijk gevoel je bed uit stapt. Ook is een...
Ontspannen is belangrijk voor iedereen, maar vooral als je gevoelig bent voor stress is relaxen iets wat onmogelijk lijkt. De spanning bouwt zich steeds verder op waardoor het nóg lastiger is om tot rust te komen...
Wist je dat onze gewoontes onze emoties bepalen? Zou dit betekenen dat wanneer we ons bewust zijn van onze gewoontes, we ook meer bewust zijn van onze binnenwereld? En, nog een stap verder, dat bepaalde...
Leiden doe je niet vanuit je hoofd, maar vanuit het hart, je lijf. Jij bent een hoogsensitieve vrouw, dus je weet dit. Maar voel je het ook? Voel je dat het veilig is om te...
Waarschijnlijk is het masseren van je borsten niet het eerste wat in je opkomt wanneer je aan selfcare denkt, toch is het méga belangrijk. Het masseren van je borsten verbetert namelijk de bloedcirculatie en ondersteunt...
