Bei allem, was auf der Welt vor sich geht, kann man sich leicht überfordert fühlen. Genau das ist ein guter Grund, mit dem Journaling anzufangen. Journaling reduziert Stress und hat so viele andere gesundheitliche Vorteile,...
HANNEKES cycle wellness TIPS Juli is natter dan nat 😜 Dat vraagt om een net iets andere selfcare aanpak dan hoge temperaturen doen omdat het weer invloed heeft op onze hormonale balans en vrouwelijke cyclus. ...
Suchen Sie nach Möglichkeiten, Ihre Energie zu verwalten? Dann kann die Aromatherapie ein nützliches Hilfsmittel sein. Gerade im Herbst, der Jahreszeit des Umbruchs und der Vorbereitung auf den Winter, ist es wichtig, genügend Ruhe in...
Der Frühling ist eine Zwischenphase zwischen kalt (Winter) und warm (Sommer). Diese Phase erfordert ein Bewusstsein für unsere Ernährungs- und Lebensweise, damit wir unseren Körper optimal dabei unterstützen, ein gesundes Immunsystem aufrechtzuerhalten. Aus dem Ayurveda...
