Online Masterclass Back to School Routines & Rituelen

€17,00
No reviews yet

Beschrijving

Meteen kijken!

If you can balance your day, you will soon be able to balance your thoughts and listen to your body. And with that, you can change your life

Ready to show up for yourself?

Oh zomer, wat was je fijn – rosé, een ijsje, uitslapen, croissants… dik genieten. Nu zijn we weer klaar om de focus terug op onze gezondheid te brengen, terug in een routine te stappen die ons energie en een goed gevoel geeft. Graag houden we ook dat relaxte vakantie gevoel vast, we laten ons niet gek maken door de maatschappij die het tempo al wat opschroeft. Dus in plaats van voor ALLE dingen te kiezen en overweldigd te zijn, kiezen we voor dat wat goed voelt voor ons. Een eigen ritme, volgens onze eigen natuur om ons waanzinnig goed te voelen omdat we weten wanneer wij ons goed voelen alles in het leven meer stroomt – van carrière tot relaties. Ons motto is niet voor niks Feel Good, Be Great.

Wat wij kunnen, kan jij ook.

Jezelf op de eerste plaats zetten, dat is waar routines & rituelen voor ons over gaan.

Tijd nemen om bij jezelf in te checken, stress los te laten en je energie te vermenigvuldigen.

In deze masterclass motiveren je om voor jezelf te kiezen. En om vooral ook je eigen weg in routines en rituelen te vinden, want we weten dat het overweldigend kan zijn. We weten ook dat je wellicht allerlei excuses hebt: de kids, te druk, te moe, te veel moeite…. 

Maar beeld je eens in dat jij de komende maanden meer energie, rust, zelfvertrouwen en minder stress hebt. Voel maar even in dat trotse gevoel dat je krijgt wanneer je iets gedaan of overwonnen hebt waarvan je dacht dat je het niet kon.

Precies. Dat gevoel.

 Die investering in jezelf is goud waard. Er is maar 1 jij en zover we weten maar 1 leven. So you better make it count!

In deze masterclass ontdek je:

  • Hoe je routines op pakt
  • Wat routines & rituelen zijn
  • Waarom routines & rituelen onmisbaar zijn voor hormonale balans
  • Hoe routines & rituele je mentale gezondheid verbeteren
  • Hoe je leert voelen welke routine het best bij je past
  • Hoe je een dagelijks ritueel in je leven inbouwt
  • Wanneer een ritueel een ritueel is
  • Hoe je ze handig inplant zodat je nooit tijd te kort komt
  • Hoe je routines volhoudt
  • Hoe je de regie leert te pakken over je gezondheid en gevoel van wellbeing

De sessie is via zoom en je ontvangt de link in een separate email.

 Tijdsduur: ongeveer 75 minuten

Ingrediënten
Gebruik