Fall Reset: Online Herfst Detox om los te laten

€49,95
No reviews yet

Beschrijving

Deze prijs is inclusief is onze allernieuwste selfcare tool en een absolute musthave voor de herfst: Sesame Body Oil (waarde 29,95). Aanbieding geldig tot 1 oktober. 

FALL RESET: ONLINE HERFST DETOX OM LOS TE LATEN

Toe aan een reset? Tijd om naar binnen te keren? En zin om de herfst met een kickstart te beginnen? Dan is Fall Reset er voor jou!

Fall Reset is een 5-daags selfcare programma met een focus op zowel het resetten van het lijf als de mind. Je leert hoe je een duurzame verandering maakt in lifestyle en voeding.

Ook ervaar je hoe (kleine) dagelijkse gewoontes en rituelen een grote impact hebben op jouw energie en gevoel van inner peace.

Fall Reset is samengesteld door Hanneke Peeters. Het programma is zorgvuldig samengesteld op basis van haar ervaring vanuit Ayurveda, Chinese Geneeskunde en andere holistische geneeswijzen.

Fall Reset gaat niet over jezelf uithongeren of restricties opleggen, het gaat om het verrijken van je leven door kleine veranderingen in voedingen en lifestyle te maken, onder andere door mee te bewegen met het seizoen.

Volgens de Chinese geneeskunde is de herfst verbonden aan metaal, de longen en de darmen. Vanuit een Ayurvedisch perspectief behoort de herfst toe aan vata, de dosha van de elementen lucht en ether.

In Fall Reset leer je meer over de energetische functie van de longen (verdriet) en de darmen (loslaten) en waarom het zo ontzettend belangrijk is om deze juist in de herfst te verwennen.

De drie pijlers van het programma:

  • Reset your body - Een 5-daags voedingsplan met recepten en tips die afgestemd zijn op de energie van de herfst
  • Reset your mind - Dagelijks een begeleide 5-10 minuten meditatie die je volgt via een besloten insta account
  • Reset & Refresh your self - Rituelen en selfcare tips die je op een dieper level helpen los te laten. 
Wat je krijgt:
  • Motivation. Inspirerende video's, selfcare practices en ontspannende meditaties via het besloten insta account
  • Fall Reset E-Book. Een 5-daags voedingsplan inclusief recepten en selfcare practices 
  • Education. Leer op een toegankelijke manier meer over Ayurveda & Chinese Medicine
  • Tools & Tips. Wellbeing en selfcare rituelen afgestemd op de energie van de herfst
  • Move.  Drie online energizing barre lessen van 20 minuten om je metabolisme een kick te geven.
  • Dive deeper. Heel veel mooie extra's zoals hoe je kruiden, etherische oliën en andere krachtpatsers uit de natuur inzet als natuurlijk medicijn
  • Transform. Dagelijkse journal oefeningen om blokkerende emoties te doorbreken, los te laten  en een duurzame verandering te bewerkstelligen in je onderbewuste.

Bonus:

  • Twee live Q&A's (worden opgeslagen, terugkijken is geen probleem)
  • Online Workshop Loslaten en Thuis komen in jezelf 
  • Je behoudt toegang tot alle digitale content tot 1 december
De details:
  • Het e-book ontvang je via mail op donderdag 6 oktober
  • Op 9 oktober krijg je via mail de gegevens om toegang te krijgen tot het besloten insta account
  • alle meditaties en begeleidende video's staan op het besloten insta account
  • de reset is makkelijk te volgen, ook als je werkt en druk bent
  • bereid de reset mentaal voor, zorg ervoor dat je de focus echt op jezelf kunt leggen en geen overbodige afspraken in je agenda hebt staan voor die week. 
Is dit iets voor jou?
  • je verlangt naar ruimte en tijd voor jezelf
  • je wilt voor jezelf kiezen
  • loslaten is een dingetje
  • je perfectionisme zit je in de weg
  • je bent nieuwsgierig naar wat journalen voor jou kan betekenen en hoe je ermee begint
  • je wilt wel mediteren, gezond eten en meer voor jezelf zorgen, maar je weet niet hoe je kunt beginnen
  • je bent toe aan een reset nadat je corona hebt gehad
  • je voelt je zwaar en niet fit
  • je hebt veel witte aanslag op je tong
  • je bent moe
  • je hebt vaak een opgeblazen buik
  • je voelt veel stress
  • je wilt iets anders, maar je hebt niet helder hoe of wat
  • je ervaart brain fog
  • je hebt moeite met uit bed komen
  • je wilt weer leven i.p.v. overleven
  • je ervaart hormonale onbalans

De reset is van 10 - 14 oktober. Liever je eigen detox week bepalen? No worries, alle content blijft tot de winter beschikbaar. Bovendien krijg je een receptenboek zodat je alles op eigen tempo kunt volgen.

Ingrediënten
Gebruik