Fall Reset: Online Herfst Detox
Fading light. Leaves turn. Let's head in and get cozy. Autumn is here. Voel je ook zo de behoefte om los te laten wat je niet meer nodig hebt? En heb je zin om je...
Wat is Ayurveda nou eigenlijk en kan het jou precies die inzichten geven die je zoekt?
Tijdens mijn studie tot Ayurvedisch therapeut ontdekte ik veel over mezelf. Deze zelfkennis hielp me inzicht te krijgen in het waarom achter bepaalde fysieke en mentale klachten. Deze kennis hielp me verantwoordelijkheid te nemen over...
Jouw hart: het hart van gezondheid - zo zorg je er goed voor
' The heart of creatures is the foundation of life, the Prince of all, the Sun of the microcosm, on which all vegetation does depend, from whence all vigour and strength does flow.' - William...
Is een blije lever het geheim voor hormonale balans? Dit is wat Ayurveda erover te vertellen heeft
Een blije lever betekent blije hormonen en een blije jij. Sounds good, toch? Tegenwoordig zijn we zoveel meer bewust van het belang van hormonale balans. Omdat we meer in tune komen met ons lijf en...
Ayurveda om lekker te slapen
Lekker slapen is een onmisbare factor in een fijn en gezond leven. Wanneer je slecht slaapt heb je minder focus, energie en geduld. Maar ook je immuunsysteem en een glanzende huid zijn afhankelijk van de...
Ayurvedische Recept voor het vergroten van innerlijk vuur
Zo in het staartje van de winter, wanneer we het verste weg zijn van de warmte en het licht van de zomer, kan je (nog) meer moeite hebben met opstaan dan anders. Vanuit een Ayurvedisch...