Tong schrapen, een Ayurvedisch selfcare ritueel voor het verbeteren van je spijsvertering en je adem. Tong schrapen doe je met een tongue cleaner, deze is gebogen in een U vorm om bacteriën en afvalstoffen van...
Pak pen en papier, beantwoord deze vragen en ontdek jouw dosha!Vraag 1: wat doe jij het liefst in het weekend? A. afspreken met vrienden en familieB. een (huishoudelijk)taakje wegwerken, sporten of een boek lezenC. zo min...
Is je gezondheid jouw dagelijkse prioriteit en ben je altijd nieuwsgierig naar manieren om deze te optimaliseren zodat je energiek je doelen bereikt? Verdiep je dan eens in Ayurveda, deze holistische gezondheidsleer helpt je om...
Ayurveda is een holistische gezondheidsleer die je helpt lekker in je vel te voelen en in balans te blijven. Nieuwsgierig wat het voor jou kan betekenen? Lees alvast deze tips!1. Eet fruit zoveel mogelijk los.Fruit verteert...
Dikke kans dat je al kennis hebt gemaakt met Ayurveda, maar dat je je afvraagt hoe je er het beste mee begint, wat het voor jou kan betekenen en (dé hamvraag) welke type jij bent....
De motivatie en inspiratie schijnt rondom de derde maandag van januari ver te zoeken te zijn. En misschien nu helemaal? Al onze normale afleidingen en pleziertjes zijn weggevallen waardoor we nu, meer dan anders, geconfronteerd...
