Einfache ayurvedische Selbstpflege-Tipps für den Sommer

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Ayurveda bedeutet „Wissen vom Leben“ und ist die älteste Gesundheitswissenschaft der Welt. Diese Heilkunst vermittelt Wissen über Körper, Seele und Geist und sagt uns, wie wir durch Lebensweise und Ernährung einem Ungleichgewicht (das Krankheiten verursacht)...

Diese 5 Kristalle helfen bei einer guten Nachtruhe

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1 von 3 Niederländern schläft schlecht. Und ja, Sie haben richtig gelesen. Die Folgen von anhaltend schlechtem Schlaf sind groß, geschweige denn der Frust. Schließlich scheint nachts alles schlimmer zu sein ... Richtig? Lesen Sie...