Dienstag 10-7
Laut Hebamme ist es da unten noch versiegelt, also nehme ich an, dass es noch eine Weile dauern wird, bis das Baby kommt. Ich hole das Buch Free Birth aus der Bibliothek und krieche schnell in mein Bett zu Hause, um es zu lesen. Ich habe es in einem Rutsch gelesen.
Abends kommen Freunde, um Muscheln zu essen und Fußball zu schauen, bevor das belgische Halbfinale der Weltmeisterschaft stattfindet. Ich bin erschöpft und gehe um 22:00 Uhr ins Bett.
Um 2:00 Uhr wache ich auf, um auf die Toilette zu gehen. Ich muss es mehrmals hintereinander machen und dann dämmert es mir, dass es angefangen hat. Clint ist wach und ich versichere ihm, dass er eine Weile schlafen kann, weil es wahrscheinlich lange dauern wird.
Unten zünde ich Kerzen an und schalte meine bestellte Playlist ein. Krämpfe kommen und werden schnell sehr intensiv. Bei Embrace Me versuche ich, mit den Wehen fertig zu werden. Auf Händen und Knien, Gehen und Sitzen auf dem Ball. Keine Stellung läuft richtig gut, aber bei jeder Wehe schreie ich fanatisch YAAAA (Tipp von Free Birth) und mittlerweile finde ich da unten alles groß. Die Wehen setzen schnell ein, ich rufe Clint aus dem Bett, damit er kommt und messe, wie lange zwischen ihnen und wie lange eine Wehe dauert. Es stellt sich heraus, dass eine Minute dazwischen liegt und Clint die Hebamme um 3:00 Uhr anruft. Ich weiß nicht, wo ich nach dem Schmerz suchen soll, und mir ist so heiß, so heiß. Draußen versuche ich mich abzukühlen und halte mir einen nassen Waschlappen auf den Kopf und spüle meine Handgelenke unter dem kalten Wasserhahn ab. Ich lehne alle Versuche von Clint ab, mir zu helfen, es ist einfach alles falsch (sorry Schatz!). Gott sei Dank ist die Hebamme schon um 3:30 Uhr da, kurz vor ihrer Ankunft platzen meine Blasen, meine Pyjamahosen sind ganz nass.
Es stellt sich heraus, dass ich bereits 5 cm geweitet bin und Clint macht das Auto fertig, um ins Krankenhaus zu fahren. Aber ich will nicht. Ich bin oben bei Didi (der Hebamme) und sie gibt bei jeder Wehe ganz süß Gegendruck, das lindert die Schmerzen enorm. Ich schreie, dass ich schon drücken muss und dass ich es wirklich nicht ins Krankenhaus schaffe. Didi bemerkt, dass ich bei 8 cm bin und entscheidet sich für eine Hausgeburt. Ich muss das Schieben eine Weile halten und Didi hilft mir, sie wegzupusten. Dieser Drang zu drücken fühlt sich so komisch an! Und dann kann ich und auf Händen und Knien um 4:45 Uhr gebären, innerhalb von 3 x Drücken, Baby Louie !
Ich erlebe die nächsten Stunden wie betäubt, alles passiert, die Plazenta muss entfernt werden, 1 Naht wird gelegt und Louie wird angezogen. Laut Clint ist das Bett ein Schlachtfeld (er hat ein kleines Trauma von dieser Dexter-Szene) und wenn ich dusche, ist alles anders.
In der Dusche lasse ich Clint eine kleine Träne zu: er ist da und er ist gesund!
Wir sind jetzt 18 Tage später und anders als bei meiner ersten blicke ich mit einem sehr positiven Gefühl auf die Lieferung zurück. Jetzt scheint ein zweiter immer einfacher zu sein, aber ich denke wirklich, das liegt daran, dass ich jetzt ein entspannterer Mensch bin UND mich gut vorbereitet hatte. Das ist wie!
SCHLAFEN - Ich habe in den letzten drei Wochen tagsüber viel geschlafen.
BEWEGUNG - Ich gehe jeden Morgen 10 Minuten lang spazieren, schwimmen und mache Yoga-Übungen. Yogi Squat ist eine Übung, die Sie täglich machen können, um sich auf die Geburt vorzubereiten.
LESEN – das ist etwas Persönliches, aber ich lese sehr gerne und habe eine Reihe von empfohlenen Büchern gelesen. Freie Geburt, Ina May, Christiane Northrup, Material aus meiner Ayurveda-Ausbildung und Yoga Mama, Yoga Baby. Sie werden nicht alle Informationen interessant finden, aber Sie werden automatisch herausfiltern, was Sie interessant finden und das ist oft das, was Sie brauchen.
Die 2 wichtigsten Lektionen, die ich gelernt habe, sind:
1) nimm Kontakt mit deinem Körper und deiner Kraft auf.
2) Keine Angst vor Schmerzen. Mit letzterem meine ich, dass die Geburt wirklich schmerzhaft ist, aber das ist so vorübergehend und jede schmerzhafte Wehe bringt Sie Ihrem Baby näher.
CHIROPRAKTOR - eine Behandlung beim Chiropraktiker hilft, Ihr Becken aufzurichten und dem Baby die Passage zu erleichtern.
SPRECHEN - Nehmen Sie sich Zeit, um sich mit Ihrem Partner zu verbinden. Machen Sie zum Beispiel einen Strandspaziergang und sprechen Sie über die bevorstehende Elternschaft und Geburt. Wie möchten Sie in der Zeit nach der Geburt betreut werden? Was ist Ihrer Meinung nach während der Geburt wichtig? Wie könntet ihr euch gegenseitig unterstützen?
Gönnen Sie sich endlich Zeit, Ihr Baby kennenzulernen und bleiben Sie während der Schwangerschaftszeit ganz bei sich. Es werden sicherlich Zeiten kommen, wo es dir einfach nicht gefällt, wo du als junge Eltern nicht weißt, was mit dem Baby los ist, du vermisst die Zeit, wo du einfach nur duschen oder rausgehen könntest, aber glaub mir, danach ersten Achterbahnwochen wird es wieder ruhiger :). Ich werde bald einen Blog über meine Schwangerschaft schreiben und meine ayurvedischen Ernährungs- und Lifestyle-Tipps für die Zeit nach der Geburt teilen.
Laut Hebamme ist es da unten noch versiegelt, also nehme ich an, dass es noch eine Weile dauern wird, bis das Baby kommt. Ich hole das Buch Free Birth aus der Bibliothek und krieche schnell in mein Bett zu Hause, um es zu lesen. Ich habe es in einem Rutsch gelesen.
Abends kommen Freunde, um Muscheln zu essen und Fußball zu schauen, bevor das belgische Halbfinale der Weltmeisterschaft stattfindet. Ich bin erschöpft und gehe um 22:00 Uhr ins Bett.
Um 2:00 Uhr wache ich auf, um auf die Toilette zu gehen. Ich muss es mehrmals hintereinander machen und dann dämmert es mir, dass es angefangen hat. Clint ist wach und ich versichere ihm, dass er eine Weile schlafen kann, weil es wahrscheinlich lange dauern wird.
Unten zünde ich Kerzen an und schalte meine bestellte Playlist ein. Krämpfe kommen und werden schnell sehr intensiv. Bei Embrace Me versuche ich, mit den Wehen fertig zu werden. Auf Händen und Knien, Gehen und Sitzen auf dem Ball. Keine Stellung läuft richtig gut, aber bei jeder Wehe schreie ich fanatisch YAAAA (Tipp von Free Birth) und mittlerweile finde ich da unten alles groß. Die Wehen setzen schnell ein, ich rufe Clint aus dem Bett, damit er kommt und messe, wie lange zwischen ihnen und wie lange eine Wehe dauert. Es stellt sich heraus, dass eine Minute dazwischen liegt und Clint die Hebamme um 3:00 Uhr anruft. Ich weiß nicht, wo ich nach dem Schmerz suchen soll, und mir ist so heiß, so heiß. Draußen versuche ich mich abzukühlen und halte mir einen nassen Waschlappen auf den Kopf und spüle meine Handgelenke unter dem kalten Wasserhahn ab. Ich lehne alle Versuche von Clint ab, mir zu helfen, es ist einfach alles falsch (sorry Schatz!). Gott sei Dank ist die Hebamme schon um 3:30 Uhr da, kurz vor ihrer Ankunft platzen meine Blasen, meine Pyjamahosen sind ganz nass.
Es stellt sich heraus, dass ich bereits 5 cm geweitet bin und Clint macht das Auto fertig, um ins Krankenhaus zu fahren. Aber ich will nicht. Ich bin oben bei Didi (der Hebamme) und sie gibt bei jeder Wehe ganz süß Gegendruck, das lindert die Schmerzen enorm. Ich schreie, dass ich schon drücken muss und dass ich es wirklich nicht ins Krankenhaus schaffe. Didi bemerkt, dass ich bei 8 cm bin und entscheidet sich für eine Hausgeburt. Ich muss das Schieben eine Weile halten und Didi hilft mir, sie wegzupusten. Dieser Drang zu drücken fühlt sich so komisch an! Und dann kann ich und auf Händen und Knien um 4:45 Uhr gebären, innerhalb von 3 x Drücken, Baby Louie !
Ich erlebe die nächsten Stunden wie betäubt, alles passiert, die Plazenta muss entfernt werden, 1 Naht wird gelegt und Louie wird angezogen. Laut Clint ist das Bett ein Schlachtfeld (er hat ein kleines Trauma von dieser Dexter-Szene) und wenn ich dusche, ist alles anders.
In der Dusche lasse ich Clint eine kleine Träne zu: er ist da und er ist gesund!
Wir sind jetzt 18 Tage später und anders als bei meiner ersten blicke ich mit einem sehr positiven Gefühl auf die Lieferung zurück. Jetzt scheint ein zweiter immer einfacher zu sein, aber ich denke wirklich, das liegt daran, dass ich jetzt ein entspannterer Mensch bin UND mich gut vorbereitet hatte. Das ist wie!
SCHLAFEN - Ich habe in den letzten drei Wochen tagsüber viel geschlafen.
BEWEGUNG - Ich gehe jeden Morgen 10 Minuten lang spazieren, schwimmen und mache Yoga-Übungen. Yogi Squat ist eine Übung, die Sie täglich machen können, um sich auf die Geburt vorzubereiten.
LESEN – das ist etwas Persönliches, aber ich lese sehr gerne und habe eine Reihe von empfohlenen Büchern gelesen. Freie Geburt, Ina May, Christiane Northrup, Material aus meiner Ayurveda-Ausbildung und Yoga Mama, Yoga Baby. Sie werden nicht alle Informationen interessant finden, aber Sie werden automatisch herausfiltern, was Sie interessant finden und das ist oft das, was Sie brauchen.
Die 2 wichtigsten Lektionen, die ich gelernt habe, sind:
1) nimm Kontakt mit deinem Körper und deiner Kraft auf.
2) Keine Angst vor Schmerzen. Mit letzterem meine ich, dass die Geburt wirklich schmerzhaft ist, aber das ist so vorübergehend und jede schmerzhafte Wehe bringt Sie Ihrem Baby näher.
CHIROPRAKTOR - eine Behandlung beim Chiropraktiker hilft, Ihr Becken aufzurichten und dem Baby die Passage zu erleichtern.
SPRECHEN - Nehmen Sie sich Zeit, um sich mit Ihrem Partner zu verbinden. Machen Sie zum Beispiel einen Strandspaziergang und sprechen Sie über die bevorstehende Elternschaft und Geburt. Wie möchten Sie in der Zeit nach der Geburt betreut werden? Was ist Ihrer Meinung nach während der Geburt wichtig? Wie könntet ihr euch gegenseitig unterstützen?
Gönnen Sie sich endlich Zeit, Ihr Baby kennenzulernen und bleiben Sie während der Schwangerschaftszeit ganz bei sich. Es werden sicherlich Zeiten kommen, wo es dir einfach nicht gefällt, wo du als junge Eltern nicht weißt, was mit dem Baby los ist, du vermisst die Zeit, wo du einfach nur duschen oder rausgehen könntest, aber glaub mir, danach ersten Achterbahnwochen wird es wieder ruhiger :). Ich werde bald einen Blog über meine Schwangerschaft schreiben und meine ayurvedischen Ernährungs- und Lifestyle-Tipps für die Zeit nach der Geburt teilen.
