Machst du schon eine Weile Yoga und bist du bereit, deine Praxis auf die nächste Stufe zu heben? Indem du einen Kristall mit auf die Matte nimmst, holst du (noch) mehr aus deinen Yoga-Übungen heraus....
Dass man in einem dunklen Raum besser schläft als in einem (zu) hellen, weißt du ja schon, aber durch den klugen Umgang mit Licht sorgst du für einen besseren, tieferen Schlaf. Und das auf natürliche...
