In der Vollmondnacht erleuchtet sie die Erde mit einem kraftvollen Licht. Fühlst du dich schon länger aus dem Gleichgewicht oder ist dein Menstruationszyklus nicht ganz gleichmäßig? Dann gönnen Sie sich einen Moment, um sich während des Vollmonds mit der heilenden Energie des Mondes zu verbinden.
In Women's Power to Heal habe ich gelesen:
Der Vollmondzyklus ist die natürliche Zeit, in der Sie Ihre Weiblichkeit genießen und feiern können. Wenn der Mond voll wird, erhalten Sie die kühlende, Ojas-erzeugende Essenz des Mondes, die den Eisprung anregt und Ihre sexuellen Impulse und Vitalität steigert. Der Vollmond ist eine natürliche Zeit für Aromatherapie, die Verwendung von Heilsteinen, warmen Bädern und Mondscheinbädern im Wasser.
Im gegenwärtig geschäftigsten Leben verwenden Sie viel vom Element Feuer, das Kraft (Yang-Energie) verleiht. Aber wenn dein Feuer zu hoch ist und du es einfach machst, verbrennst du dich ( = ausbrennen ) und es kommt zu Trockenheit. Dies kann zu vorzeitiger Hautalterung, Verstopfung, Verlust der Lebensfreude und Menstruations- bzw. Wechseljahresbeschwerden führen.
Normalerweise lebst du, wenn dein Feuer hoch ist, mehr von deinem Ego (= männlich) und weniger von deiner Intuition. Psychisch kann dies zu Perfektionismus und Unruhe, Entscheidungsstress oder Streit in Ihrer Beziehung führen. Der Mond ist kühl, feminin und gehört zum Element Wasser. Wasser steht für Stabilität und bringt Bewegung in Kopf, Herz und Schoß. Dies macht es zu einem idealen Werkzeug für die innere Heilung. Der Mond bringt Mitgefühl und stärkt deine Yin-Energie, deine Weiblichkeit.
WEITERE MONDINFOS? LADEN SIE HIER DAS KOSTENLOSE E-BOOK HERUNTER.
Die Durchführung eines Selbstpflegerituals in der Nacht des Vollmonds oder bis zu zwei Tage danach ist eine zugängliche Möglichkeit, sich mit den Eigenschaften des Mondes und der Elemente zu verbinden.
Ein Ritual kann so klein oder so groß sein, wie Sie möchten. Es ist ein Moment für dich selbst, Zeit, die du für dich reservierst, und dies bringt Erweichung und Frieden. Und nicht unwichtig: ohne es zu merken, machst du etwas mit viel Aufmerksamkeit statt Multitasking, das gibt deinem überreizten Gehirn die Chance, alles wieder in Ordnung zu bringen, damit du Mind, Body & Soul im Einklang halten kannst (um es mal so zu sagen im Jahr 2019). Die Werkzeuge, die ich unten erwähne, sollen alle vier Elemente zurück in Ihr Ritual bringen. Das ist wichtig, weil auch wir aus diesen Elementen bestehen und um uns im Gleichgewicht zu fühlen, ist es wichtig, dass die Elemente im richtigen Verhältnis stehen, damit Sie sich körperlich und geistig wohlfühlen.
Verwenden Sie die folgenden Selbstpflege-Tools in Ihrem Ritual:
Element Erde
Kristalle. Verwenden Sie die kühlenden, femininen Kristalle: Rosenquarz, Manganocalcit, Selenit und/oder Mondstein.
Element Erde + Wasser
Eine weiße Blume in einer kleinen Vase
Element Feuer
1 weiße Kerze als Symbol der Reinheit
Palo Santo zur Reinigung
Element Wasser
1 Glasgefäß mit Deckel, gefüllt mit sauberem Leitungswasser
Element Luft
Seien Sie Liebesaura-Spray
Außerdem notwendig:
Stift + Papier
Ein Brotbrett/Frühstückstablett (etwas, das Sie verwenden können, um einen tragbaren Altar zu machen)
Timer auf Ihrem Telefon
So führen Sie dieses Ritual durch:
Setzen Sie sich an einen ruhigen Ort und verbrennen Sie etwas Palo Santo, um sich und den Raum zu reinigen (Sie können auch Energizing Aura Spray verwenden).
Halten Sie die Kristalle einzeln in der Hand und denken Sie an die Botschaft, die sie tragen. Wenn Sie mehrere Kristalle verwenden, macht es Spaß herauszufinden, welchen Sie heute am meisten brauchen. Es ist auch schön aufzuschreiben, damit Sie Ihr persönliches Wachstum verfolgen können.
Stellen Sie einen tragbaren Altar her, indem Sie die Kristalle, die Vase und die Kerze auf ein Steckbrett stellen.
Zünde die Kerze an.
Stellen Sie den Timer auf 11 Minuten und setzen Sie sich vor Ihren Altar. Wenn Sie wirklich in Ihrem Kopf sind und sich nicht vollständig entspannen können, machen Sie diese kurze Sequenz , um in Ihren Körper zu gelangen. Spüren Sie den Boden unter Ihrem Gesäß, die Verbindung und Geborgenheit mit Mutter Erde. Spüren Sie auch die Verbindung mit der Luft, spüren Sie, dass alles möglich ist. Spüren Sie, dass Sie später, wenn Sie Ihre Augen öffnen, mit einem neuen, frischen Blick auf die Welt blicken, Ihre Intuition gestärkt und Ihr Herz voller Liebe ist. Denken Sie über die Qualitäten der Steine nach und über die Qualitäten, die Sie in Ihr Leben bringen möchten.
Öffne deine Augen und schreibe sofort auf, was dir begegnet ist. Wählen Sie 1 weibliche Eigenschaft, die Sie ablegen möchten, schreiben Sie sie auf einen separaten Zettel, falten Sie sie und legen Sie sie unter die Steine. Eine Kerze auspusten. Sprühen Sie etwas Be Love Spray auf Ihre Steine und stellen Sie Ihren gesamten Altar nach draußen oder auf die Fensterbank. Stellen Sie auch den Wasserkrug dort hin.
Sprühen Sie das Be Love Aura Spray auf Ihren Kissenbezug, um Liebe und Weichheit durch die Nacht und in Ihre Träume zu bringen.
Am nächsten Morgen betrittst du deinen Altar und trinkst das Wasser. Wasser, das im Mondlicht draußen war, aktiviert Ihre Weiblichkeit. Legen Sie Ihre Kristalle (mit der Notiz darunter) irgendwo im Haus ab, wo Sie sie täglich sehen, damit Sie daran erinnert werden, was Sie in Ihr Leben bringen möchten.
Zünden Sie die Kerze während des kommenden Mondzyklus jeden Tag kurz als zusätzliche Erinnerung an oder bewahren Sie sie für den nächsten Vollmond auf.
Andere Aktivitäten zur Yin-Stärkung, die Sie während des Vollmonds durchführen können, sind: Massage/Schwimmen im Mondlicht/Bad mit Rosenquarz/ Vollmondöl (mit dem überweiblichen Ylang Ylang) und Rosenknospen oder Gehen im Licht des Vollmonds.
HIER DIE MOON-KOLLEKTION SHOPPEN
Option 1: ein sehr nahrhaftes und Ojas-förderndes Frühstück (machen Sie es in der Nacht des Vollmonds). 5 entkernte Medjool-Datteln mit einem Safranfaden in einen hochhitzebeständigen Behälter geben. Gießen Sie kochendes Wasser darüber. Über Nacht ziehen lassen und am nächsten Morgen mit ungesüßter Mandelmilch pürieren und zum Frühstück trinken. Idealerweise sollten Sie die nächste Mahlzeit nach dem Mittagessen einnehmen. Dies ist ein sehr gutes Rezept, das Sie täglich trinken können, wenn Ihre Periode unregelmäßig oder ungewollt ist.
Optional 2 : Seed-Cycling. Aus dem Buch Eat, Feel, Fresh - Sahara Rose
„Frauen sollten das Seed Cycling in Betracht ziehen, um ihre Periode zu regulieren und weibliche Hormone auszugleichen. Seed Cycling integriert verschiedene Samen an verschiedenen Punkten während des Menstruationszyklus für ein optimales hormonelles Gleichgewicht Stoffwechsel der Hormone".
Nehmen Sie von Tag 1 (= Beginn Ihrer Periode) bis Tag 14 (= Eisprung, idealerweise fällt dieser auf Vollmond) täglich 1 Esslöffel frisch gemahlene Kürbiskerne und 1 Esslöffel frisch gemahlene Leinsamen (mit einem Mörser zermahlen).
An den Tagen 15 bis 28 (oder bis zu Ihrer Periode) nehmen Sie täglich 1 Esslöffel frisch gemahlene Sonnenblumenkerne und 1 Esslöffel frisch gemahlene Sesamsamen ein.
Die Inspiration für das Ritual habe ich von Crystal Muse bekommen.
WEITERE MONDINFOS? LADEN SIE HIER DAS KOSTENLOSE E-BOOK HERUNTER.
In Women's Power to Heal habe ich gelesen:
Der Vollmondzyklus ist die natürliche Zeit, in der Sie Ihre Weiblichkeit genießen und feiern können. Wenn der Mond voll wird, erhalten Sie die kühlende, Ojas-erzeugende Essenz des Mondes, die den Eisprung anregt und Ihre sexuellen Impulse und Vitalität steigert. Der Vollmond ist eine natürliche Zeit für Aromatherapie, die Verwendung von Heilsteinen, warmen Bädern und Mondscheinbädern im Wasser.
Im gegenwärtig geschäftigsten Leben verwenden Sie viel vom Element Feuer, das Kraft (Yang-Energie) verleiht. Aber wenn dein Feuer zu hoch ist und du es einfach machst, verbrennst du dich ( = ausbrennen ) und es kommt zu Trockenheit. Dies kann zu vorzeitiger Hautalterung, Verstopfung, Verlust der Lebensfreude und Menstruations- bzw. Wechseljahresbeschwerden führen.
Normalerweise lebst du, wenn dein Feuer hoch ist, mehr von deinem Ego (= männlich) und weniger von deiner Intuition. Psychisch kann dies zu Perfektionismus und Unruhe, Entscheidungsstress oder Streit in Ihrer Beziehung führen. Der Mond ist kühl, feminin und gehört zum Element Wasser. Wasser steht für Stabilität und bringt Bewegung in Kopf, Herz und Schoß. Dies macht es zu einem idealen Werkzeug für die innere Heilung. Der Mond bringt Mitgefühl und stärkt deine Yin-Energie, deine Weiblichkeit.
WEITERE MONDINFOS? LADEN SIE HIER DAS KOSTENLOSE E-BOOK HERUNTER.
Die Durchführung eines Selbstpflegerituals in der Nacht des Vollmonds oder bis zu zwei Tage danach ist eine zugängliche Möglichkeit, sich mit den Eigenschaften des Mondes und der Elemente zu verbinden.
Ein Ritual kann so klein oder so groß sein, wie Sie möchten. Es ist ein Moment für dich selbst, Zeit, die du für dich reservierst, und dies bringt Erweichung und Frieden. Und nicht unwichtig: ohne es zu merken, machst du etwas mit viel Aufmerksamkeit statt Multitasking, das gibt deinem überreizten Gehirn die Chance, alles wieder in Ordnung zu bringen, damit du Mind, Body & Soul im Einklang halten kannst (um es mal so zu sagen im Jahr 2019). Die Werkzeuge, die ich unten erwähne, sollen alle vier Elemente zurück in Ihr Ritual bringen. Das ist wichtig, weil auch wir aus diesen Elementen bestehen und um uns im Gleichgewicht zu fühlen, ist es wichtig, dass die Elemente im richtigen Verhältnis stehen, damit Sie sich körperlich und geistig wohlfühlen.
Verwenden Sie die folgenden Selbstpflege-Tools in Ihrem Ritual:
Element Erde
Kristalle. Verwenden Sie die kühlenden, femininen Kristalle: Rosenquarz, Manganocalcit, Selenit und/oder Mondstein.
Element Erde + Wasser
Eine weiße Blume in einer kleinen Vase
Element Feuer
1 weiße Kerze als Symbol der Reinheit
Palo Santo zur Reinigung
Element Wasser
1 Glasgefäß mit Deckel, gefüllt mit sauberem Leitungswasser
Element Luft
Seien Sie Liebesaura-Spray
Außerdem notwendig:
Stift + Papier
Ein Brotbrett/Frühstückstablett (etwas, das Sie verwenden können, um einen tragbaren Altar zu machen)
Timer auf Ihrem Telefon
So führen Sie dieses Ritual durch:
Setzen Sie sich an einen ruhigen Ort und verbrennen Sie etwas Palo Santo, um sich und den Raum zu reinigen (Sie können auch Energizing Aura Spray verwenden).
Halten Sie die Kristalle einzeln in der Hand und denken Sie an die Botschaft, die sie tragen. Wenn Sie mehrere Kristalle verwenden, macht es Spaß herauszufinden, welchen Sie heute am meisten brauchen. Es ist auch schön aufzuschreiben, damit Sie Ihr persönliches Wachstum verfolgen können.
Stellen Sie einen tragbaren Altar her, indem Sie die Kristalle, die Vase und die Kerze auf ein Steckbrett stellen.
Zünde die Kerze an.
Stellen Sie den Timer auf 11 Minuten und setzen Sie sich vor Ihren Altar. Wenn Sie wirklich in Ihrem Kopf sind und sich nicht vollständig entspannen können, machen Sie diese kurze Sequenz , um in Ihren Körper zu gelangen. Spüren Sie den Boden unter Ihrem Gesäß, die Verbindung und Geborgenheit mit Mutter Erde. Spüren Sie auch die Verbindung mit der Luft, spüren Sie, dass alles möglich ist. Spüren Sie, dass Sie später, wenn Sie Ihre Augen öffnen, mit einem neuen, frischen Blick auf die Welt blicken, Ihre Intuition gestärkt und Ihr Herz voller Liebe ist. Denken Sie über die Qualitäten der Steine nach und über die Qualitäten, die Sie in Ihr Leben bringen möchten.
Öffne deine Augen und schreibe sofort auf, was dir begegnet ist. Wählen Sie 1 weibliche Eigenschaft, die Sie ablegen möchten, schreiben Sie sie auf einen separaten Zettel, falten Sie sie und legen Sie sie unter die Steine. Eine Kerze auspusten. Sprühen Sie etwas Be Love Spray auf Ihre Steine und stellen Sie Ihren gesamten Altar nach draußen oder auf die Fensterbank. Stellen Sie auch den Wasserkrug dort hin.
Sprühen Sie das Be Love Aura Spray auf Ihren Kissenbezug, um Liebe und Weichheit durch die Nacht und in Ihre Träume zu bringen.
Am nächsten Morgen betrittst du deinen Altar und trinkst das Wasser. Wasser, das im Mondlicht draußen war, aktiviert Ihre Weiblichkeit. Legen Sie Ihre Kristalle (mit der Notiz darunter) irgendwo im Haus ab, wo Sie sie täglich sehen, damit Sie daran erinnert werden, was Sie in Ihr Leben bringen möchten.
Zünden Sie die Kerze während des kommenden Mondzyklus jeden Tag kurz als zusätzliche Erinnerung an oder bewahren Sie sie für den nächsten Vollmond auf.
Andere Aktivitäten zur Yin-Stärkung, die Sie während des Vollmonds durchführen können, sind: Massage/Schwimmen im Mondlicht/Bad mit Rosenquarz/ Vollmondöl (mit dem überweiblichen Ylang Ylang) und Rosenknospen oder Gehen im Licht des Vollmonds.
HIER DIE MOON-KOLLEKTION SHOPPEN
Option 1: ein sehr nahrhaftes und Ojas-förderndes Frühstück (machen Sie es in der Nacht des Vollmonds). 5 entkernte Medjool-Datteln mit einem Safranfaden in einen hochhitzebeständigen Behälter geben. Gießen Sie kochendes Wasser darüber. Über Nacht ziehen lassen und am nächsten Morgen mit ungesüßter Mandelmilch pürieren und zum Frühstück trinken. Idealerweise sollten Sie die nächste Mahlzeit nach dem Mittagessen einnehmen. Dies ist ein sehr gutes Rezept, das Sie täglich trinken können, wenn Ihre Periode unregelmäßig oder ungewollt ist.
Optional 2 : Seed-Cycling. Aus dem Buch Eat, Feel, Fresh - Sahara Rose
„Frauen sollten das Seed Cycling in Betracht ziehen, um ihre Periode zu regulieren und weibliche Hormone auszugleichen. Seed Cycling integriert verschiedene Samen an verschiedenen Punkten während des Menstruationszyklus für ein optimales hormonelles Gleichgewicht Stoffwechsel der Hormone".
Nehmen Sie von Tag 1 (= Beginn Ihrer Periode) bis Tag 14 (= Eisprung, idealerweise fällt dieser auf Vollmond) täglich 1 Esslöffel frisch gemahlene Kürbiskerne und 1 Esslöffel frisch gemahlene Leinsamen (mit einem Mörser zermahlen).
An den Tagen 15 bis 28 (oder bis zu Ihrer Periode) nehmen Sie täglich 1 Esslöffel frisch gemahlene Sonnenblumenkerne und 1 Esslöffel frisch gemahlene Sesamsamen ein.
Die Inspiration für das Ritual habe ich von Crystal Muse bekommen.
WEITERE MONDINFOS? LADEN SIE HIER DAS KOSTENLOSE E-BOOK HERUNTER.
Ähnliche Artikel finden
volle maan
