Dieser Artikel enthält zusätzliche Informationen über die Meisterklasse „Die Wunde der Mutter heilen “.
Was ist die Mutterwunde?
Wenn wir im Bauch unserer Mutter sind, nehmen wir ihre Energie auf, wir spüren ihre Gefühle. Wenn sie sich entspannt, sind wir auch entspannt. Umgekehrt empfinden wir auch Unsicherheitsgefühle. Sobald wir aus dem Schoß unserer Mutter kommen, spiegeln wir sie wider, um zu lernen. Als Kinder können wir unsere Grundbedürfnisse nicht selbst decken und sind auf eine Bezugsperson angewiesen. In dem Moment, in dem sich unsere Bezugsperson weniger verfügbar für uns fühlte, können wir als Kinder davon überzeugt werden, dass wir nicht wichtig sind. Wir können mit unserem Selbstwertgefühl und unserer Selbstliebe kämpfen. Kinder sind supersensibel und registrieren alles von ihren Erziehern: wie sie aussehen, sich anfühlen und sprechen. Dies gibt uns einen Bezugsrahmen, auf dem wir unser Fundament aufbauen können. Sie können sich vorstellen, dass diese Programmierung bestimmt, wie wir über uns selbst denken und wie wir uns als Individuen entwickeln (auch bekannt als aufgebaut haben). Die Beziehung, die wir zu unserer Mutter haben, sagt uns, wie wir für uns selbst sorgen, wie unsere Beziehung zur Sexualität und unserem Körper ist PLUS was unsere Gedanken über uns selbst sind.
Schaffen deine Gedanken jetzt das Leben, das du leben möchtest?
Es ist interessant, sich zu fragen: Entsprechen die Gedanken, die ich jeden Tag habe, der Art und Weise, wie ich mein Leben gestalten möchte? Wenn die Antwort nein ist, können Sie davon profitieren, wenn Sie mit der Heilung der Mutterwunde beginnen.
Inneres Kind versus Mutterwunde
In dem Moment, in dem du als Kind nicht gelernt hast, dich selbst zu lieben und zu tragen, weil du das Beispiel deiner Erzieher einfach nicht bekommen hast, sehnst du dich in deinem jetzigen Leben oft nach Anerkennung, Liebe, Wertschätzung und Bestätigung außerhalb von dir selbst. Damit verschenken Sie Energie und Verantwortung. Authentisch und sich selbst treu zu sein wird dann schwierig, weil man einen Teil von sich immer wieder ablehnt. Sie können dann Gedanken haben wie: mit mir stimmt etwas nicht, warum sieht er/sie nicht, was ich für ihn/sie tue usw. Sie können auch das Gefühl haben, dass Sie keinen Platz einnehmen dürfen, also zögern Sie weiter . Dies kann von Selbstpflegepraktiken über die Gründung Ihres Unternehmens, das Lesen dieses einen Buches, das Absolvieren dieses Kurses bis hin zum Beginn einer gesunden Liebesaffäre reichen. In dem Moment, in dem Sie sich mit Ihrem inneren Kind verbinden und sich seiner Gefühle bewusst werden, heilen Sie die Mutterwunde und treten in die erwachsene Frau ein, die Sie jetzt sind. Damit wirst du dir selbst treu, weil du einen Teil von dir (den Teil, der gesehen werden wollte) nicht mehr verleugnest und immer mehr in deiner authentischen Kraft bist.
Und dann: die Damenlinie
Die weibliche Linie in Ihrer Familie bestimmt, wie Sie handeln, bemuttern, denken, für sich selbst sorgen, in Beziehungen sind usw. Mutterwunden und Traumata gehen oft von Generation zu Generation über. Deshalb ist es als Frau von heute so unglaublich wertvoll, sich mit Familiensystemen zu beschäftigen. Wie auch in der Masterclass erzählt: Ihre Mutter hatte wahrscheinlich auch eine Mutterwunde und ihre Mutter auch und so bleibt die Programmierung über Generationen aktiv. Informationen über die weibliche Linie aus astrologischer Sicht finden Sie in Ihrem Geburtshoroskop.
Wut und die Frau
In der Meisterklasse erfahren Sie auch, dass sich Frauen seit Generationen nicht sicher gefühlt haben, ihre Meinung zu sagen und/oder wütend zu sein. Wir haben instinktiv Angst vor der (heftigen) Reaktion des Mannes und neigen daher dazu, Wut herunterzuschlucken oder fühlen uns nicht sicher, die Konfrontation zu suchen. Du erkennst vielleicht, dass du oft länger mit etwas herumgehst, was dich stört als dein Mann, und wenn du ein paar Tage später anfängst, mit deinem Mann darüber zu sprechen, versteht er wirklich nicht, dass du (noch) wütend darüber bist. Es gibt ein kollektives Trauma, in dem sich Frauen weniger sicher gefühlt haben. Und in den letzten Jahren haben so viele Frauen genau dieses Thema geheilt, sodass es uns leichter fällt, unsere authentische Stimme zu verwenden und unseren Raum einzunehmen.
Die drei Schritte der Masterclass
Die Masterclass besteht aus diesen drei Schritten:
Awareness: Weil ich (Hanneke) in der Masterclass meine eigene Geschichte erzähle und einige Frauen ihre teilen, schaffst du Anerkennung. Wir denken oft, dass wir mit etwas allein sind oder nur etwas lösen müssen (auch Thema Mutterwunde). Ich hoffe, dass Sie sich durch meine Geschichte und die Geschichten der anderen Frauen weniger allein fühlen. Und natürlich hoffe ich, dass die Geschichten Ihnen einen Einblick in Ihre eigenen Muster, Gedanken und Lebensereignisse geben.
Die Tagebuchübungen helfen, Ihre weibliche Energie zu steigern. Schreiben ist eine Form, Bewegung zu initiieren und den Kopf zu entleeren, damit der Intuition mehr Raum bleibt.
Was auch zum Bewusstsein gehört, ist das Geburtshoroskop, ungefähr der Beginn der Astrologie mit dir selbst :) In der Masterclass hörst du von den verschiedenen Häusern und wie sie Einblick in dein spezifisches Thema rund um Mutterenergie geben.
Schlagen Sie in Ihrem Geburtshoroskop nach, in welchem Haus Krebs in Ihrer Nähe ist und lesen Sie dann weiter:
Haus 1: Wie präsentieren Sie sich in der Welt? Welche Gedanken haben Sie über Ihre Identität? Über wer du bist? Passen sie zur Position Ihrer Mutter?
Haus 2: Wie hoch ist Ihr Selbstwertgefühl? Sehen Sie darin Ähnlichkeiten mit dem, was Ihre Mutter über sich selbst dachte?
Haus 3: Wie kommunizieren Sie und wie gehen Sie mit Energie um? Benutzt du manchmal die gleichen Worte wie deine Mutter? Welche Energie haben diese Worte für dich? Und gibt es dir Energie oder kostet es dich Energie?
Haus 4: Welche Rolle spielt Heimat für Sie? Wie sorgst du für dich? Wie hat Ihre Mutter für sich selbst gesorgt? Welche Traditionen sind Ihnen wichtig?
Haus 5: Was macht dich FREUDE? Erinnern Sie sich, was Ihrer Mutter Vergnügen bereitete?
Haus 6: Wie tragen Sie mit Ihren Talenten zur Welt bei? Und wie kannst du dir deinen Freiraum nehmen, damit du auch deine Talente zeigst. Was halten Sie von den Talenten Ihrer Mutter? Hat sie diese benutzt?
Haus 7: Wie gehen Sie Beziehungen an? Fühlst du dich in Beziehungen sicher oder hast du unterbewusst das Gefühl, dass du immer mehr gibst als die andere Person? Wie war deine Mutter in Beziehungen? Erinnerst du dich?
Haus 8: Erlaubst du dir, dich zu verwandeln? Traust du dich, Emotionen zuzugeben oder hältst du sie zurück und behältst dadurch (unbewusst) Energie? Wie hat deine Mutter das gemacht?
Haus 9: Du stehst auf Abenteuer und lernst gerne etwas über dich selbst und speziell darüber, wie du dich um dich selbst kümmerst und wie dich das als Mensch bereichert. Wie stand Ihre Mutter zu Abenteuern und dem Lernen neuer Dinge? War sie aufgeschlossen?
Haus 10: Wie stehst du zu einer Karriere? Wie hat Ihre Mutter die Karriere erlebt? Was assoziieren Sie mit Karriere? Fühlt es sich gut an oder schämst du dich? Oder fühlen Sie sich schuldig?
Haus 11: Welche Wirkung möchtest du in der Gesellschaft erzielen? War Ihre Mutter sozial engagiert?
Haus 12: Wie stehst du zur Spiritualität? Und deine Mutter? Fühlen Sie sich sicher, Ihre Spiritualität zu entwickeln? Fühlt sich das normal oder unnormal an?
Der nächste Schritt: Akzeptanz
In der Masterclass haben wir eine einfache Übung gemacht, bei der wir das Liebesöl eingeatmet haben und für eine Weile bei unserer Atmung, unserem Herzen und unserer Mutter waren. In diesen wenigen Minuten konnten wir akzeptieren und einfach sein. Sein statt Müssen und Tun ist ein wichtiger Schritt zur Heilung der Mutterwunde. Unser Kopf ist oft ungeduldig und will mehr Wissen oder einen konkreten Schritt-für-Schritt-Plan, den man absolvieren kann. Aber so funktioniert Heilung nicht. Helen bittet um eine leere Agenda, Ruhe und Entschleunigung. Die Sommerferien sind die ideale Zeit zum Heilen. Am Pool liegen und sinnieren (wenn die Kinder es zulassen), Tagebuch führen und Gespräche mit geliebten Menschen führen. Tauschen Sie Geschichten aus und betrachten Sie Ihr Leben aus der Hubschrauberperspektive.
Der letzte Schritt: Handeln
Jede Bewegung ist eine Aktion. Lassen Sie Ihre Handlung nicht starr werden, sondern lassen Sie die Handlung aus dem Gefühl fließen. Unter einer Liste mit Beispielen für die Heilung der Mutterwunde, experimentieren und fühlen Sie, was zu Ihnen passt und was nicht.
- Wie ich bereits erwähnt habe, ist Journaling eine perfekte Methode, um sich selbst und seinen Gefühlen näher zu kommen. Mit Zeitschriften erforschst du, wer du bist. Du kannst dir zum Beispiel jeden Tag eine bestimmte Frage stellen und sie in The Journal schreiben. Zum Beispiel: Wie heile ich die Wunde meiner Mutter? Was brauche ich heute? Welche Energie möchte ich heute haben usw. Die Antwort kann sofort kommen, viel später oder nie. Aber das Stellen der Frage macht dich offen für die Antwort.
- Baden bringt uns zurück zum Fötus. Ein Bad zu nehmen gibt Entspannung, Sicherheit und hilft, Reize abzubauen. Fügen Sie das Liebesöl für zusätzliche feminine Energie und eine Möglichkeit, das Herz zu öffnen, hinzu.
- Inneres Kind Meditationen & Atemarbeit
- Arbeit mit dem inneren Kind kann so einfach sein wie sich selbst zu fragen: Was will mir mein inneres Kind sagen? Oder Aktivitäten zu tun, die Ihnen als Kind Spaß gemacht haben, oder Ihr Fotoalbum oder Poesiealbum aus der Vergangenheit zu schnappen, weckt oft Erinnerungen.
- Wenn du Schmerz oder Traurigkeit empfindest und es dir schwer fällt, darauf einzugehen, kannst du dir diese Frage immer mit einem mitfühlenden und wertfreien Gefühl stellen – was will mir dieses Gefühl heute sagen?
- Ein SUPER Buch zum Lesen ist Christiane Northrup: Woman's Body, Woman's Wisdom. Sie hat auch ein Buch über Mutter-Tochter-Beziehungen geschrieben, das ich selbst nicht gelesen habe.
Haben Sie Fragen oder benötigen Sie eine Anleitung? Buchen Sie eine 1-zu-1-Sitzung
WERDEN Sie 1-zu-1 mit mir an der Heilung der Mutterwunde und des Themas des inneren Kindes arbeiten? Senden Sie eine E-Mail an hanneke@rockyourworld.nl, um einen Termin zu vereinbaren. Eine Sitzung dauert 60-75 Minuten und findet in Haarlem oder über Zoom statt. Die Investition beträgt 99,- exkl. MwSt
