In den letzten Jahren hat sich die Aromatherapie zu einer beliebten Form der Selbstpflege entwickelt. Die Arbeit mit Aromatherapie bedeutet, die Intelligenz von Blumen, Pflanzen und Kräutern zu unserem Vorteil zu nutzen. Da es neben Lavendelöl noch viel mehr Öle gibt, mit denen man arbeiten kann, listen wir in diesem Artikel unsere vier beliebten ätherischen Ölmischungen und ihre Wirkung auf.
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Selbstliebe und weibliche Energie
Das Liebesöl enthält ätherisches Öl aus Blüten wie Rosenöl. Blumen sind das Symbol der Liebe, Dankbarkeit und Freude. Blumen sind nicht immer schön anzusehen, aber der Nektar ist auch Nahrung für Bienen und andere Insekten. Die Farbe, der Geruch und die Form der Blüten ermöglichen es den Insekten, die Nahrung zu finden. Blumen haben eine Anziehungskraft. Dies bedeutet, dass die meisten ätherischen Öle von Blumen verwendet werden, um das Herz zu öffnen und das Gefühl der Weiblichkeit zu steigern. Verwenden Sie das Öl im Bad, als Massageöl oder nach dem Duschen, reiben Sie Ihren Brustbereich mit dem reichhaltigen Öl ein. Das Mandelöl pflegt die zarte Haut und der Duft aktiviert das Herzchakra. Tragen Sie an tropischen Sommertagen zur Kühlung ein wenig Love Oil auf die Schläfen, die Brustmitte und das dritte Auge auf.
Positivität und Hormonhaushalt
Das Uplifting Oil enthält Geranium, das ist das Öl zur Wiederherstellung des hormonellen Gleichgewichts und gilt als Frauenöl. Es ist eines der besten Öle bei Menstruationsbeschwerden, Gebärmutterbeschwerden und Wechseljahresbeschwerden. Dies liegt unter anderem daran, dass Geranium das Stresshormon Cortisol und das Hormon DHEA ausgleicht. Schwitzen Sie nachts? Dann schmieren Sie Ihre Füße täglich mit dem Uplifting Oil oder fügen Sie das Öl Ihrem Badewasser hinzu. An kalten Tagen wirkt das Uplifting Oil durch das ätherische Öl der Grapefruit wärmend. Geranium und Grapefruit sind auch dafür bekannt, Cellulite zu reduzieren. Massieren Sie Ihre Oberschenkel täglich mit dem Uplifting Oil, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Schlecht geschlafen oder mürrisch? Ein wenig von diesem erhebenden Öl auf Brust und Nacken gibt ein positives Gefühl.
Entspannung und Schlaf
Das beruhigende Öl enthält Vetiver. Dieses ätherische Öl hilft, überschüssige Reize freizusetzen und bringt Sie zurück zu Ihrem Kern. Vetiver ist ein erdendes Öl und hilft Ihnen, tiefer zu schlafen. Verwenden Sie dieses Öl in Ihrem Bad oder reiben Sie es jeden Tag vor dem Schlafengehen auf Ihre Füße. Dieses entspannende Öl ist auch sehr effektiv bei unruhigen und hochsensiblen Kindern. Übrigens, wussten Sie, dass die Füße der beste Ort sind, um ätherisches Öl aufzunehmen? In jedem Fall ist das Massieren Ihrer Füße eine gute Selbstpflegepraxis, um von Ihrem Kopf zu Ihrem Körper zu gelangen.
Innere Ruhe und Meditation
Das Let's Get Zen Oil enthält ätherisches Öl aus Palo Santo, dies ist ein sehr spirituelles Öl, das Ihnen hilft, Ihre Intuition zu steigern. Verwenden Sie dieses Öl, wenn Sie viel im Kopf sind und unruhige Gedanken haben. Geben Sie diese beruhigende Ölmischung in Ihr Badewasser oder massieren Sie Ihre Füße und/oder Ihr drittes Auge. Dies ist auch ein schönes entspannendes Öl, das während Savasana oder Meditation verwendet werden kann.
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