Eine tägliche Morgenroutine gibt dir genau die Energie und Denkweise, die du brauchst, um deinen Tag zu rocken! In diesem Blog kannst du lesen, wie du ganz einfach mit einer Morgenroutine starten kannst und warum...
Der Winter gehört zum Element Wasser, es ist die Zeit des Yin, also eine Zeit der Ruhe und des Auftankens. Laut TCM und Ayurveda hat jede Jahreszeit eine Funktion, eine Anpassung des Lebensstils an den...
Wenn Ihr Geist ruhig und Ihr Körper voller Energie ist, fühlen Sie sich den ganzen Tag geerdet und klar. Praktisch, wenn Sie jeden Tag viel zu tun haben, sich um eine Familie kümmern, Entscheidungen treffen...
