Een burn-out is volgens de Van Dale een toestand van geestelijke uitputting ten gevolge van langdurige stress. Stress betekent volgens hetzelfde woordenboek: aanhoudende geestelijke druk. Om deze spanning weg te nemen is het belangrijk te...
Meer zelfliefde betekent minder stress! Maak zelfliefde daarom tot een prioriteit in je lieven! In samenwerking met Nadja van Osch delen we 3 selflove tips.Nadja van Osch is een mindfulness en zelfliefde expert met als missie...
Self Love, wat is de fuzz? Ik denk dit: eigenliefde vormt de basis van een geluk en gezond leven. Het stelt je in staat grenzen te stellen (en zo bv. een burnout te voorkomen), het vergemakkelijkt relaties (want je probeert liefde...
We willen allemaal de beste ouders zijn, maar soms worden we opgeslokt door de alledaagse sleur en vergeten we te zijn. We blijven in ons hoofd zitten, werken alle lijstjes af en zijn bekaf als...
De menopauze, iedere vrouw komt er in, het is een natuurlijk verschijnsel. Volgens de Ayurveda zou deze probleemloos moeten verlopen. Nu heb ik zelf nog geen ervaring, maar om mij heen hoor ik vrouwen regelmatig over...
