De Lente vormt een tussenfase tussen kou (winter) en warm (zomer). Deze fase vraagt om een bewustzijn rondom onze food&lifestyle keuzes zodat we ons lichaam optimaal ondersteunen in het behouden van een gezond immuunsysteem.Vanuit Ayurveda...
Ken je dat gevoel dat je niet helemaal op aarde bent? Dat focussen moeilijk is en je hak-op-de-tak gedachten hebt?Dikke kans dat je niet goed gegrond bent. Zonder aarding is het lastig in het hier...
Heb je slaapproblemen? Dan is het essentieel dat je iedere avond voor het slapengaan een ritueel uitvoert. Je hersenen houden van routine en door steeds dezelfde handelingen uit te voeren help je jezelf de dag...
Voor meer informatie over de Volle Maan in Kreeft luister je allereerst deze podcast. Dan doe je deze meditatie en tot slot beantwoord je onderstaande vragen. Belangrijk is dat je deze verdiepende vragen daadwerkelijk opschrijft....
Heb jij ook de Selfcare Journal en wil je graag weten hoe ik 'm invul? Onderstaand de stappen die ik heb genomen + vind onderaan de kristal die past bij jouw intentie voor het nieuwe...
Allereerst, waarom zou je stil staan bij het oude als je zo staat te popelen voor het nieuwe?Simpel: om het overzicht en daarmee rust te bewaren. Vergelijk het met het gevoel wat je kunt hebben...
