De laatste jaren is aromatherapie uitgegroeid tot een populaire vorm van selfcare. Werken met aromatherapie is de intelligentie die bloemen, planten en kruiden hebben gebruiken in ons voordeel. Omdat er veel meer oliën om mee te werken zijn dan alleen lavendelolie, zetten we in dit artikel onze vier populaire etherische olie blends en hun werking op een rij.
Zet alvast in je agenda: in september 2022 komt ons nieuwe boek uit - Selfcare met bloemen, planten en kruiden.
Zelfliefde en vrouwelijke energie
De Love oil bevat onder andere etherische olie van bloemen zoals rozenolie. Bloemen zijn het symbool van liefde, dankbaarheid en plezier. Bloemen zijn niet altijd prachtig om naar te kijken, maar de nectar is ook voedsel voor bijen en andere insecten. De kleur, geur en vorm van bloemen maakt dat de insecten het voedsel kunnen vinden. Bloemen hebben een aantrekkingskracht. Dit maakt dat de meesten etherische oliën van bloemen worden ingezet om het hart te openen en een gevoel van vrouwelijkheid te vergroten. Gebruik de olie in bad, als massage olie of smeer na het douchen je borstgebied in met de rijke olie. De amandelolie voedt de tere huid en de geur activeert het hartchakra. Breng op tropische zomerdagen een beetje Love Oil op de slapen, het midden van de borst en op het derde oog voor verkoeling.
Positiviteit en hormonale balans
De Uplifting Oil bevat Geranium, dit is dé olie voor het herstellen van de hormonale balans en wordt gezien als vrouwenolie. Het is één van de beste oliën bij menstruatiekrampen, baarmoederklachten en overgangssymptomen. Dit komt onder andere doordat Geranium evenwicht brengt tussen het stresshormoon cortisol en het hormoon DHEA. Transpireer je 's nachts? Smeer dan dagelijks je voeten in met de Uplifting Oil of voeg de olie toe aan je badwater. Op koude dagen heeft de Uplifting Oil, vanwege etherische olie van Grapefruit, een verwarmend effect. Geranium en Grapefruit staan ook bekend voor het verminderen van cellulite. Masseer je bovenbenen dagelijks met de Uplifting Oil voor het beste resultaat. Slecht geslapen of chagrijnig? Een beetje van deze Uplifting Oil op je borst en hals geeft een positief gevoel.
Ontspanning en doorslapen
De Calming Oil bevat Vetiver. Deze etherische olie helpt met het loslaten van overtollige prikkels en brengt je terug naar je kern. Vetiver is een aardende olie en helpt je dieper te slapen. Gebruik deze olie in je bad of smeer dagelijks voor het slapen je voeten hier mee in. Ook voor onrustige en hooggevoelige kinderen is deze ontspannende olie zeer effectief. Wist je trouwens dat de voeten de beste plek zijn om etherische olie op te nemen? Sowieso is het masseren van je voeten een goede selfcare practice om van je hoofd naar je lijf te gaan.
Innerlijke rust en meditatie
De Let's Get Zen Oil bevat etherische olie van Palo Santo, dit is een hele spirituele olie die je helpt je intuïtie te vergroten. Gebruik deze olie wanneer je veel in je hoofd zit en onrustige gedachtes hebt. Voeg toe aan je badwater of masseer je voeten en/of derde oog met deze rustgevende olie blend. Dit is ook een fijne ontspannende olie om tijdens savasana of meditatie te gebruiken.
Volg ons ook op insta voor dagelijkse selfcare tips en ontdek onze gebruiksvriendelijke sprays als je aromatherapie in je leven wilt brengen.
Vind vergelijkbare artikelen
aromatherapie
