Online-Meisterklasse Back to School Routines & Rituals

Schau jetzt!

Wenn Sie Ihren Tag ausbalancieren können, werden Sie bald in der Lage sein, Ihre Gedanken auszugleichen und auf Ihren Körper zu hören. Und damit kannst du dein Leben verändern

Bereit, sich selbst zu zeigen?

Oh Sommer, du warst so nett – Rosé, ein Eis, ausschlafen, Croissants… es hat mir sehr gut gefallen. Jetzt sind wir bereit, den Fokus wieder auf unsere Gesundheit zu richten, wieder in eine Routine zu kommen, die uns Energie und ein gutes Gefühl gibt. Auch das entspannte Urlaubsfeeling möchten wir uns bewahren, wir lassen uns von der Gesellschaft, die bereits auf Hochtouren geht, nicht beirren. Anstatt also ALLES zu wählen und uns überwältigen zu lassen, wählen wir das, was sich für uns richtig anfühlt. Unser eigener Rhythmus, gemäß unserer eigenen Natur, uns wahnsinnig gut zu fühlen, weil wir wissen, wenn wir uns gut fühlen, fließt alles im Leben mehr – von der Karriere bis zu Beziehungen. Unser Motto lautet Feel Good, Be Great aus gutem Grund.

Was wir können, können Sie auch.

Sich selbst an erste Stelle zu setzen, darum geht es uns bei Routinen & Ritualen.

Nehmen Sie sich Zeit, um sich selbst zu überprüfen, Stress abzubauen und Ihre Energie zu vervielfachen.

In dieser Masterclass motivieren Sie, selbst zu wählen. Und vor allem, seinen eigenen Weg in Routinen und Ritualen zu finden, denn wir wissen, dass es überwältigend sein kann. Wir wissen auch, dass Sie alle möglichen Ausreden haben können: die Kinder, zu beschäftigt, zu müde, zu viel Ärger ….

Aber stellen Sie sich vor, dass Sie in den kommenden Monaten mehr Energie, Ruhe, Selbstvertrauen und weniger Stress haben werden. Spüren Sie einfach dieses stolze Gefühl, das Sie bekommen, wenn Sie etwas geschafft oder erobert haben, von dem Sie dachten, dass Sie es nicht schaffen könnten.

Genau. Dieses Gefühl.

Diese Investition in sich selbst ist Gold wert. Es gibt nur 1 dich und soweit wir wissen nur 1 Leben. Also rechnen Sie besser damit!

In dieser Meisterklasse entdecken Sie:

• Wie man Routinen aufgreift
• Was Routinen & Rituale sind
• Warum Routinen & Rituale für das hormonelle Gleichgewicht unverzichtbar sind
• Wie Routinen und Rituale Ihre psychische Gesundheit verbessern
• Wie Sie lernen zu spüren, welche Routine am besten zu Ihnen passt
• Wie du ein tägliches Ritual in dein Leben einbaust
• Wenn ein Ritual ein Ritual ist
• Wie Sie diese bequem planen, damit Ihnen nie die Zeit ausgeht
• Wie man Routinen aufrechterhält
• Wie Sie lernen, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden selbst in die Hand zu nehmen

Die Sitzung findet über Zoom statt und Sie erhalten den Link in einer separaten E-Mail.

Dauer: ca. 75 Minuten