Wenn ich Meditationen gebe, bekomme ich sofort ein gutes Bild von der mentalen Verfassung der Teilnehmer der Lektion oder des Workshops. Wenn die Augen geschlossen sind, aber der Körper sich immer noch nicht ergibt, sehe ich das. Ein überreiztes Nervensystem, kreisende Gedanken: Die Innenwelt lässt sich von der Außenwelt ablesen. Wir sitzen massenhaft in unserem Kopf (Kopf neigt sich zur Seite), wir erlauben uns mühsam (Schultern nach vorne gebeugt) und finden es leicht und fühlen, was gefühlt werden kann, aber kompliziert (schnelles Aufstehen nach Savasana, Husten oder juckender Körper) .
Von Kopf bis Herz und Körper: Wir wissen, dass Verzögerungen notwendig sind, aber Nein sagen bleibt schwierig, die Tagesordnungen bleiben überfüllt. Dennoch fragen wir uns massenhaft, woher diese intensive Müdigkeit kommt. Aber bedarf es immer einer Erklärung? Können wir „nur“ auf unseren Körper hören und einem müden Körper und/oder Kopf nachgeben? Unsere Tagebücher löschen, um uns aufzuladen?
Die Neumondenergie am letzten Dienstag war intensiv, unsere Intuition erreichte ihren Höhepunkt und die Sonnenfinsternis öffnete unsere Herzen. Die Energie des Krebses (Element Wasser) fordert uns auf, zu uns selbst nach Hause zu kommen. Sie können nur nach Hause kommen, wenn die Straße frei von Hindernissen ist, und manchmal ist es harte Arbeit, sie zu beseitigen.
HABEN SIE GESEHEN, DASS MICH NACH TENERIFFA GEHT? LESEN SIE HIER MEHR ÜBER DAS SELBSTPFLEGE-RETREAT.
Der wichtigste Tipp, den ich Ihnen jetzt geben kann, ist: Geben Sie nach! Hören Sie auf, gegen das Hindernis anzukämpfen, arbeiten Sie daran, damit Sie es beseitigen können. Tun Sie, was nötig ist. Denken Sie an inspirierende Instagram-Posts, auf die Sie in den letzten Jahren gestoßen sind, Menschen, von denen Sie lernen können, Workshops, die Sie machen wollten, für die Sie sich aber nicht die Zeit genommen haben: JETZT ist die Zeit, etwas daraus zu machen. Wähle etwas, womit du dich wohl fühlst, versuche es unvoreingenommen anzugehen.
Verbinde dich in der kommenden Woche so viel wie möglich mit dem Element Wasser: nimm jeden Tag dieses (Fuß-)Bad, gehe früh ins Bett, meditiere mit einem Mondstein auf deinem Bauch (Krebs hängt mit der Verdauung zusammen) und weine die Tränen, die es wollen geh raus. Weinen ist Heilung und die ultimative Form des Loslassens.
Vertrauen Sie darauf, dass die Müdigkeit vorübergehend ist und nur ein Signal dafür ist, dass Sie sich ausruhen können: GEISTIGE UND KÖRPERLICHE. Verbinden Sie sich mit weichen Steinen und Düften: Rosa Opal, Rosenquarz, Mondstein, Selenit, Be Love Aura Spray, Go Love Yo' Self Roller & Beruhigungskissen. Gefühl über Verstand.
Von Kopf bis Herz und Körper: Wir wissen, dass Verzögerungen notwendig sind, aber Nein sagen bleibt schwierig, die Tagesordnungen bleiben überfüllt. Dennoch fragen wir uns massenhaft, woher diese intensive Müdigkeit kommt. Aber bedarf es immer einer Erklärung? Können wir „nur“ auf unseren Körper hören und einem müden Körper und/oder Kopf nachgeben? Unsere Tagebücher löschen, um uns aufzuladen?
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