Selfcare Summer Challenge Tag 1: Warum die Bewegung mit den Jahreszeiten im Ayurveda die Grundlage für eine gute Gesundheit ist
Der Wechsel mit den Jahreszeiten spielt eine zentrale Rolle bei der Optimierung Ihrer Gesundheit. Wieso den? Denn Tageslicht, Temperatur und Luftfeuchtigkeit unterscheiden sich je nach Jahreszeit. So wie wir bei unserer Garderobe die Jahreszeiten berücksichtigen,...
