Der letzte Vollmond des Jahres 2021 steht ganz im Zeichen des Aufräumens. Welche Glaubenssätze, Geschichten, Worte, Menschen, Sachen möchtest du nicht mit ins neue Jahr nehmen? Und was haben Körpersprache und Journaling mit Vollmond bei...
Der Winter beginnt offiziell am 21. Dezember. Aus ayurvedischer Sicht ist dies die Jahreszeit von Vata- und Kapha-Dosha. In diesem Podcast erfährst du von der Energie dieser Doshas, was sie mit deiner psychischen Gesundheit zu...
In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Melissa aka the Handcoach über das Phänomen der Doppelzahlen. Was genau bedeutet es, wenn Sie diese doppelten Zahlen sehen? Und wie kannst du diese doppelten Zahlen nutzen, um deine...
Ich versuche jeden Tag etwas zu schreiben, weil ich denke, dass es so eine effektive Art der Selbstpflege ist, aber ich bin nicht jemand, der wirklich für sich selbst Tagebuch führt. Ich schreibe auch sehr...
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