Wussten Sie, dass Spitzensportlerinnen mittlerweile auch ihren Zyklus in ihrem Training berücksichtigen? Das ist nicht verwunderlich, denn Ihre Hormone sind in jeder Phase Ihres Zyklus unterschiedlich. Das bedeutet nicht nur, dass Ihr Energieniveau und Ihre...
Möchtest du mehr von deinem Herzen und weniger von deinem Kopf leben? Ayurveda gibt spezifische Ernährungs- und Lebensstilratschläge, um die weibliche Energie zu vervielfachen. In diesem Podcast erfahren Sie, wie Sie damit beginnen können. Das...
Die Menopause ist ein natürliches Phänomen im Leben jeder Frau. Im Prinzip sollte das reibungslos laufen. In diesem Podcast erfahren Sie, wie Sie Beschwerden in der Übergangszeit lindern können und was die Vision des Ayurveda...
Eine Solo-Folge von Hanneke, in der sie über das Warum hinter dem Entgiften im Frühling spricht. Sowohl aus ayurvedischer als auch aus TCM-Sicht ist der Frühling die Jahreszeit, um Ihre Ernährungs- und Lebensgewohnheiten genauer zu...
Eine Podcast-Episode, in der Clint seine Erfahrungen mit pflanzlichen Arzneimitteln teilt. Er erzählt, warum er es getan hat und welche Erkenntnisse es ihm gebracht hat. Wir sprechen auch über Sex, Kommunikation und Verbindung innerhalb einer...
Ob du bei Vollmond schlechter schläfst, unter Restless Legs oder Kribbeln in der Nacht leidest, nicht einschlafen kannst oder gegen 4 Uhr morgens aufwachst: In diesem Podcast findest du viele Tipps, um deine Schlafprobleme anzugehen....
