Sie rockt! Q&A mit Debbie von OHMat.

Jeden Tag treffe ich auf Instagram inspirierende Frauen, Frauen, die ihrem Traum folgen und etwas bewegen wollen. Diese Frauen rocken ihre Welt ganz groß und deshalb stelle ich sie hier ins Rampenlicht! Dieses Q&A ist mit Debbie Jongejan von OHMat .
Ich habe Debbie Jongejan auf einem Body & Mind Festival kennengelernt und da ich ein Fan dieser wunderschönen Yogamatten bin, wurde ich auch neugierig auf die Person hinter der Marke. Zeit für ein Q&A!
Vor einigen Jahren waren Sie schwer krank, wie hat sich das auf Ihr Leben ausgewirkt?
2012 überstand ich eine schwere Krankheit und bekam eine zweite Chance. Ich hatte nichts mehr zu verlieren und war kurz davor, Muster zu durchbrechen. Ich wollte meine Zukunft nicht länger von meiner intensiven Jugend bestimmen lassen und wusste, dass ich bestimmte Schritte außerhalb meiner Komfortzone gehen musste. Also verkaufte ich mein Auto, vermietete mein Haus und buchte ein Einzelflugticket nach Bali.
Und was hast du auf Bali gemacht?
In Ubud habe ich zunächst eine Yogalehrerausbildung begonnen. Während dieser Ausbildung habe ich Raum geschaffen, um eine neue Basis zu schaffen. Nach einem Jahr in Ubud bin ich zurück in die Niederlande gegangen.
Wie verbinden Sie Ihre Schwangerschaft mit dem Unternehmertum?
Meine natürliche Energie ist hoch. Wenn ich müde bin, ist das schon mit einer Nachtruhe erledigt und ich neige von Natur aus nicht zu hohem Stress. Multitasking, neue Herausforderungen annehmen, durchhalten und kreativ sein sind wie für mich gemacht. Ich verpasse keinen Moment. Zeit ist knapp in unserem kurzen Leben hier und ich möchte alle Momente, die wir an einem Tag haben, bewusst meiner spirituellen Entwicklung widmen. Ob dies in meinen Kreationen innerhalb von OHMat oder bei der Organisation von Vegan Yoga Retreats, Workshops, dem Lesen eines Buches oder dem Hören eines spirituellen Vortrags von meinem spirituellen Lehrer Radhanath Swami ist. Meine Schwangerschaft hat mich bei all dem keinen Moment behindert. Es ist ein Geschenk. Ich fühle mich so gut in Energie und Gesundheit, dass ich manchmal vergesse, dass ich schwanger bin. Es gibt so viel zu tun auf dieser Erde.
Hast du Tipps für andere schwangere Unternehmerinnen?
Organisieren Sie Ihre Zeit kostbar. Nehmen Sie Ihr Energieniveau ernst und akzeptieren Sie Ihre neue Lebensrolle. Wenn Sie wenig Energie haben, legen Sie sich hin und erledigen Sie Ihre Arbeit zu einem späteren Zeitpunkt. Nichts ist wichtiger, als auf Ihren Körper und Ihr Baby zu hören, Ihre Gesundheit steht über allem. Alles andere im Leben ist zweitrangig. Sicherlich Ihr Unternehmen. Ihr Unternehmen wird Sie nicht unterstützen, wenn Sie krank werden, also seien Sie sich bewusst, was Ihnen wichtig ist. Ich befestige oder identifiziere mich nicht mit OHMat. Es ist Ausdruck meiner spirituellen Erfahrung und Begabung, aber letztendlich ist es nicht das Mantra, das mein Herz erfüllt. Ernähren Sie sich gesund und regelmäßig, bewegen Sie sich und schlafen Sie ausreichend. Unser Essen ist komplett pflanzlich. Menschen haben eine innige Beziehung zum Essen, weil das Essen, das wir essen, ein Teil von uns wird. Es wird Teil unseres Körpers. Du bist was du isst. Die Krankheitsraten steigen und glücklicherweise gibt es bereits mehr Bewusstsein für den Zusammenhang mit unserer Ernährung. Es ist unser Motor. Und ich glaube, dass unser pflanzenbasierter Lebensstil voll und ganz zu meiner Gesundheit und meinem Energieniveau beiträgt. Kämpfe oder kämpfe nicht mental mit all der Schönheit, die dir das Leben bietet, wie jetzt meine Schwangerschaft. Ich höre oft von Frauen, wie schwierig es für sie ist, Mutter zu sein und nicht mehr die „Karrierefrau“. Dass sie sich Sorgen machen und viel Unterstützung in externen Angelegenheiten suchen, wie Zeitschriften und gut gemeinten Fernsehsendungen. Jede Schwangerschaft, jedes Leben und jeder Mensch ist anders. Es hat keinen Sinn zu vergleichen. Wenn ich gleich zu Beginn meiner Schwangerschaft Zeit für Schwangerschaftsbücher und -kurse aufgewendet hätte, hätte ich meiner Meinung nach unnötig viel Zeit verloren. Und möglicherweise besorgt. Stattdessen verbrachte ich meine Zeit damit, auf meinen Körper und mein Baby zu hören, auf einer höheren Ebene zu kommunizieren und diese schöne Reise der Veränderung mit meinem Mann zu erleben. Und jetzt bin ich glücklich, denn ich hatte keine Beschwerden und fühle mich super gut. Ich vertraue und akzeptiere, dass meine neue Rolle als Mutter mein Leben ergänzen und verschönern wird. Wir können unsere Rollen erleben, wie wir wollen. Es ist eine Denkweise. Mein spiritueller Lehrer Radhanath Swami sagt immer; „Unser Verstand kann unser schlimmster Feind sein, aber wenn wir ihn kontrollieren, kann er unser bester Freund sein.“ Und außerdem lebe ich mit dem Rhythmus der Natur. Ich ermüde mich jetzt, wo ich schwanger bin, auch nicht mit geselligen Abendessen am Abend oder so. Ich plane nur morgendliche Verabredungen, wenn die Sonne aufgeht, oder das Mittagessen, damit ich nachmittags mit meinem Mac, Telefon und einer Tasse Tee auf der Couch sitzen kann. Ab ca. 20 Uhr bin ich zu Hause, damit sich Körper und Geist erholen können. Die Sonne ist untergegangen und damit gönne ich auch meinem Körper Zeit zum Ausruhen, genau wie die Natur um uns herum. Die Energie ist morgens frisch und aufgeladen, je später der Tag, desto mehr sinkt natürlich unsere Energie. Leben im Rhythmus der Natur. Die Vögel sind früh auf, genau wie ich, und gehen nicht schwatzend in die Nacht, also ich auch nicht. Oh und wenn du den Rhythmus der Natur annehmen willst, brauchst du keinen Wecker mehr neben deinem Bett ;) Beginne also nie mit den Alarmglocken deines Weckers 1-0 hinterher. Es machte mich immer hoffnungslos…. So; TV löschen, Wecker löschen. Und umarmen Sie pflanzliche Ernährung und einen Yoga-Lebensstil. Hahaha
Wie lange ist es her, dass OHMat live gegangen ist und was waren bisher die Highlights?
Du gewinnst etwas, du verlierst etwas und so wächst ein Unternehmen. Und so ist OHMat gewachsen. Highlights sind sicherlich, dass 'Basic Instinct Goddess' Sharon Stone ihre Yogapraxis auf der OHMat macht und Rachel Branthen, Yoga Girl Instagram Guru, die Matten in ihrem Teacher Training angeboten hat. Das ist oft etwas Besonderes, um „medientechnisch“ zu erwähnen, aber was mich persönlich am meisten berührt, sind die persönlichen E-Mails, die ich von Mädchen aus der ganzen Welt erhalte, die mir ihre Lebensgeschichte erzählen, ihre Trauer und wie sie das erleben meine Energie steckt in der Yogamatte und hilft ihnen, ihre Hindernisse zu überwinden. Dann bin ich innerlich tief bewegt. Das ist der Grund, warum ich das mache.. Warum es OHMat gibt. Menschen durch Yoga zu helfen und ein höheres Bewusstsein in dieser Welt zu schaffen. Wir alle machen in unserem Leben Dinge durch, die uns verwirrt, einsam und verloren machen, und ich hoffe, ich kann etwas dazu beitragen, dass Menschen die Liebe in sich selbst wieder annehmen. Wie ich Menschen um mich hatte, die mich das noch einmal erleben ließen.
Was denkst du über weibliche Energie?
Was mich enorm inspiriert, ist die weibliche Energie, die wir haben. Und ich vermisse diese schöne weibliche Energie in unserer Gesellschaft. Wir Frauen von holländischem Boden wurden als emanzipierte Wesen erzogen, wo viel Yang-Energie kultiviert wurde. Arbeite, studiere, mache Karriere, sei äußerlich schön (sprich: Ich kann wirklich nicht ungeschminkt auf die Straße gehen), pass auf dich auf, verlass dich nicht auf diese Männer, sorge dafür, dass du dich immer um dich kümmern kannst von sich selbst ... weiter und weiter. Aber seit einigen Jahren sehe ich eine große Veränderung bei mir selbst und bei anderen Frauen. Ich sehnte mich nach mehr weiblicher Energie und meiner Natürlichkeit. Ich brauchte keinen Druck, um besser zu werden. Was auch immer das bedeutet, besser werden.... Denn wenn Sie Ihr sogenanntes Ziel erreicht haben, gibt es immer ein größeres Auto, ein weiteres Urlaubsziel oder mehr Nullen auf Ihrem Konto. Es gibt immer eine Frau, die schöner ist usw. Nichts davon ist auf Dauer erfüllend. Um meinen spirituellen Lehrer Radhanath Swami zu zitieren; „Nullen sammeln, und am Ende bleibt die Null“. Ich denke, er hat Recht. Die Yin-Yoga-Kurse sind heutzutage überfüllt. Wir wollen so viel und wir wollen die Kraft haben, alles zu tun, und es erschöpft uns nur. Wir entfernen uns immer mehr von unserer natürlichen weiblichen Yin-Energie. Und es freut mich so sehr, dass Frauen um mich herum weicher, bewusster und süßer werden. Hören Sie mehr auf ihren Körper und ihr Herz und lassen Sie es ruhig angehen. Holen Sie Luft und nehmen Sie sich Zeit, um zu Yin Yoga zu gehen oder sich die Frage zu stellen: „Wer bin ich?“. & 'Wer möchte ich werden'. Also im Grunde möchte ich sagen, dass mich die Frau im Allgemeinen enorm inspiriert und ich diese weibliche Yin-Energie gerne in mir kultiviere, um ein süßerer, weicherer und schönerer Mensch für mich selbst, für meinen Mann und mein Umfeld zu sein.
Und dann... die Zukunft... irgendwelche großen Pläne für OHMat?
Ja sicher! Im Moment entwerfe ich eine ganz neue Kollektion. Die aktuellen Materialien, auf die wir die Designs drucken, sind mit einem Top-Player aus weicher Mikrofaser. Das ist eine Art Handtuch, das Schweiß aufnimmt und somit Halt bietet. Gut für eine heiße Übung oder ohne ins Schwitzen zu geraten für Ihre sanfte Yin-Übung. Aber jetzt werden wir mit einer ganz neuen Kollektion expandieren. Eine Matte, die Menschen verwenden können, wenn sie in ihrer Praxis nicht schwitzen. Eine natürliche Haftmatte für trockene Hände. Die Yogamatte ist natürlich wieder aus 100% Bio-Material und der Aufdruck trägt wieder zu einem 'höheren Bewusstsein' bei. Also rüste ich gerade auch die Website komplett auf und werde endlich einen Designer bitten, ein schönes Logo für OHMat zu entwerfen. Alles kleine Schritte, die OHMat immer mehr Körper verleihen. Ich glaube, dass es gut tut, mich als Person und damit auch OHMat in diesem Moment meines Lebens Schritt für Schritt weiterzuentwickeln.
HINWEIS: Debbie hat jetzt Tochter Jeya zur Welt gebracht.
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