Wie eine tägliche Brustmassage zu Ihrer Gesundheit beiträgt

Das Massieren Ihrer Brüste ist wahrscheinlich nicht das erste, was Ihnen in den Sinn kommt, wenn Sie an Selbstpflege denken, aber es ist sehr wichtig. Das Massieren Ihrer Brüste verbessert die Durchblutung und unterstützt den Abtransport von Schlacken. Außerdem trägt die Massage Ihres Brustbereichs zu einem allgemeinen Gefühl des inneren Friedens bei.

Was ist eine Brustmassage?

Bei einer effektiven Brustmassage geht es um mehr als nur das Einreiben von Öl auf Ihrer Brust. Es ist eine Methode, um mehr Raum für das zu schaffen, was Sie fühlen, und um sich mit Ihrem Herzen zu verbinden.

Welche gesundheitlichen Vorteile können Sie erwarten?

• Es verbessert die Durchblutung und hilft, Abfallprodukte zu entfernen. Wussten Sie, dass wir unbewusst viel Spannung im Brustbereich halten? Wir versuchen oft, uns und damit unser Herz energetisch vor Schmerzen zu schützen. Die Massage hilft, die Spannung dort zu lösen.
• Berührung erhöht Oxytocin, das Glückshormon und eine wesentliche Substanz, um sich sicher zu fühlen. Berührung beruhigt das Nervensystem. Sehr wichtig in unserem geschäftigen Leben voller Reize.
• Ein unerwarteter Vorteil ist, dass das Massieren der Brüste hilft, Blockaden rund um die Liebe aufzulösen, Bedürfnisse auszudrücken und dabei hilft, eine echte Verbindung zu einer anderen Person herzustellen.

Hören Sie sich diesen Podcast an und erfahren Sie mehr über Brüste, Frauengesundheit und was die Form Ihrer Brüste über Ihren (ayurvedischen) Energietyp aussagt.

Welches Öl nimmt man am besten?

Sie können auch Ihre Brüste massieren, wenn Sie sich ein Abyhanga gönnen, eine ayurvedische Selbstpflegepraxis, die Ihnen hilft, sich zu erden. Im Herbst führt man das am liebsten mit reinem Sesamöl durch, das eine wärmende Wirkung hat. Erhitzen Sie das Öl ein wenig (im Wasserbad), um ein noch besseres Ergebnis zu erzielen. Das Einschmieren mit Sesamöl vor dem Duschen regt das Lymphsystem wieder an und das Öl wirkt reinigend.

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Rosenöl , für noch mehr (Selbst-)Liebe

Das Be Love Oil enthält unter anderem Rosenöl, das Öl, das für seine heilenden und liebevollen Eigenschaften bekannt ist. Rose ist aus gutem Grund die Blume der Liebe, der weiblichen Energie und der Verbindung. Das Einatmen von Rosenöl und die Anwendung auf der Haut bringen die sanften Eigenschaften der Rose in Ihnen zum Vorschein.

Verwenden Sie dies besonders im Brustbereich nach dem Duschen, um voller innerer Ruhe in den Tag zu starten.

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