Selfcare tips voor de winter
De winter hoort bij het element water, het is de tijd van Yin, dat wil zeggen een periode van rust en opladen. Volgens de TCM en Ayurveda heeft elk seizoen een functie, het aanpassen van...
De winter hoort bij het element water, het is de tijd van Yin, dat wil zeggen een periode van rust en opladen. Volgens de TCM en Ayurveda heeft elk seizoen een functie, het aanpassen van...
Wanneer je mind rustig is en je lijf energiek, voel je je gedurende de dag gegrond en helder. Handig als er dagelijks veel op je af komt, je zorg draagt voor een gezin, je beslissingen...