Financiële selfcare, niet het meest sexy onderwerp, maar wel noodzakelijk. Zeker vrouwen laten niet altijd het achterste van hun tong zien als het gaat om geld en durven minder vaak te gaan staan voor wat ze waard zijn. Zonde toch, als we verhalen zoals 'vrouwen lopen tegen een glazen plafond aan' leidend laten zijn in onze beslissingen? Is het niet tijd om keuzes te maken vanuit het liefdevolle hart in plaats van het rationele (en soms te angstige) hoofd? Stel je voor dat meer vrouwen gaan staan voor wie ze zijn en hun talenten gebruiken om die impact te maken waarvoor ze zijn geboren? Hoe zou onze maatschappij er dan uit zien? En zou jij dan minder stress, strijd en/of druk ervaren?
Yes, dit wil ik! Ik wil die ruimte in nemen, in life én business.
Schuldgevoelens rondom geld
Als het over geld gaat.. herken je dan dat je met kloppend hart en zweethanden die (te) dure aankoop afrekent? Voel je je regelmatig schuldig over uitgaves die je doet of kun je voor gevoel juist niet alles kopen wat je wilt kopen? Of denk je regelmatig: ik kan niet met geld om gaan, ik heb een gat in mijn hand of ik ga nooit genoeg geld verdienen om het leven van mijn dromen te leven? Dan is het tijd om die energie vretende gedachtes een halt toe te roepen en af te rekenen met (onbewuste) geldblokkades.
Ja, ik wil beperkende overtuigingen rondom geld los laten
Stress, geld en gezondheid
Hoe we omgaan met geld en bezittingen heeft invloed op onze stresscyclus en emotionele wellbeing. Hoe meer (onbewuste) stress we ervaren rondom geld, hoe minder lekker we in ons vel zitten. Financiële selfcare is een belangrijke pijler binnen het optimaliseren van (mentale) gezondheid. Wanneer je (onbewuste) geldblokkades weet te doorbreken, zul je een giga verschil in je energy level gaan ervaren.
Ik ben klaar voor een optimale money mindset
Geldverhalen binnen de familielijn
Vaak staan overtuigingen en verwachtingen al in de kindertijd. Ouders die ruzie maken over geld, een zwart schaap binnen de familie of de gedachte dat je nooit een kwartje wordt als je voor een dubbeltje bent geboren.. Herkenbaar? Geldtrauma's worden vaak van generatie op generatie door gegeven. Jij hebt nu de kans om deze te doorbreken.
Ayurveda en Money Mindset
Misschien heb je al kennisgemaakt met Ayurveda in The Journal, deze wetenschap van het leven biedt ook een interessante kijk op money mindset. Ayurveda koppelt de drie archetypes - vata, pitta en kapha - niet alleen aan voeding en lifestyle, maar aan hoe je denkt. Het interessante is: zodra je weet hoe jij denkt en onder welk type dit valt kan je vaak gerichter actie ondernemen. In welk van onderstaande types herken jij je?
Vata: geld kan als zwaar en overweldigend voelen waar je liever niet mee bezig bent. Lever focus je je op alle mooie dingen die je kunt creëeren. Wanneer jij je Money Mindset optimaliseert dan zul je (goed) geld gaan verdienen met dat wat je het liefste doet.
Pitta: jij houdt van spreadsheets en je neemt liever geen risico's omdat de kans op falen groot is. En wat zouden anderen denken als jij faalt? Ga aan de slag met je Money Mindset en leer je angsten om te zetten in kracht. Wanneer je niet luistert naar je onderbuikgevoel en alleen voor logica gaat dan zul je altijd op zoek blijven naar 'iets'. Het waarmaken van je échte dromen en het leven vanuit authenticiteit gaat jouw de voldoening geven die je zoekt.
Kapha: jij hebt een goedgevulde spaarrekening en geeft niet graag geld uit. Waarom iets veranderen als alles goed gaat? Kom uit die comfort zone, durf geld uit te geven en voel hoe je lust for life terug komt. Voortaan stap jij met een kriebel in je buik en zin-in-de-dag gevoel uit bed.
