Hoe je in 5 makkelijke stappen een sterke intentie zet
Een intentie is het startpunt van elke droom. Een intentie geeft liefde, betekenis en verdieping aan je leven, het maakt dat je 's ochtends met een vrolijk gevoel je bed uit stapt. Ook is een...
Waarom aromatherapie de oplossing is om jouw stress te verminderen
Ontspannen is belangrijk voor iedereen, maar vooral als je gevoelig bent voor stress is relaxen iets wat onmogelijk lijkt. De spanning bouwt zich steeds verder op waardoor het nóg lastiger is om tot rust te komen...
5 x Dagelijkse Gewoontes, zo verbeter jij je Mental Health
Wist je dat onze gewoontes onze emoties bepalen? Zou dit betekenen dat wanneer we ons bewust zijn van onze gewoontes, we ook meer bewust zijn van onze binnenwereld? En, nog een stap verder, dat bepaalde...
The Feminine Force: 4 - weekse insta course voor female changemakers
Leiden doe je niet vanuit je hoofd, maar vanuit het hart, je lijf. Jij bent een hoogsensitieve vrouw, dus je weet dit. Maar voel je het ook? Voel je dat het veilig is om te...
Hoe een dagelijkse borstmassage bijdraagt aan jouw gezondheid
Waarschijnlijk is het masseren van je borsten niet het eerste wat in je opkomt wanneer je aan selfcare denkt, toch is het méga belangrijk. Het masseren van je borsten verbetert namelijk de bloedcirculatie en ondersteunt...
Financiële selfcare: hoe ziet dat eruit en welke rol speelt Ayurveda hierin?
Financiële selfcare, niet het meest sexy onderwerp, maar wel noodzakelijk. Zeker vrouwen laten niet altijd het achterste van hun tong zien als het gaat om geld en durven minder vaak te gaan staan voor wat...