Klärung als eine Methode, um dir selbst näher zu kommen, hattest du diese Verbindung hergestellt?
Vielleicht nicht sofort.
Dennoch ist die Reinigung und Organisation Ihres Hauses eine effektive Selbstpflegepraxis.
lassen Sie mich erklären.
Dieses Jahr war Ihr Haus viel mehr als Ihr Haus. Es war nicht mehr nur der Ort des Rückzugs und der Entspannung, sondern auch der Ort, an dem man Traurigkeit und Glück erlebte, arbeitete, liebte, stritt, studierte, krank war oder sich einsam fühlte.
Ihr Haus wurde mehr denn je zu einem Ort zum Leben.
Es gibt Erinnerungen, die mit dem Leben verbunden sind und sie sind normalerweise schön und Sie behalten es gerne in Ihrem Herzen, aber manchmal sind sie (zu) schwer und hindern Sie daran, das zu erreichen, was Sie wollen.
Indem du dein Haus organisierst und aufräumst, findest du heraus, was du eigentlich fühlst und was du bei dir behalten oder lieber loslassen möchtest. Es ist eine Methode, um mit sich selbst zu kommunizieren und Klarheit über seine Zukunft zu gewinnen. Die Definition von Selfcare ist für mich, Raum für sich selbst zu schaffen, um zu fühlen, was Sie brauchen, um zu sein, wer Sie sind, und um so zu leben, wie Sie leben möchten.
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Marie Kondo-Expertin Merel von Net Thuis über ihre Methode und Erfahrung, um zu dem zu werden, der man werden möchte. Merel erzählt, wie Marie Kondo in ihrem Training erklärt, wie kleine Rituale dabei helfen, Abschied zu nehmen und so auch zu einem Ort zu werden, der für persönliches Wachstum steht.
Ich finde das eine so wunderbare Idee und sie passt so gut in den Kreislauf des Lebens, in dem sich alles um Auf- und Abbau dreht. Und in der wir nur noch dem Neuen mehr Wert beimessen und vielleicht vergessen haben, uns mit Würde vom Alten zu verabschieden.
Diese Episode hat mich auch auf die Idee gebracht, dieses ereignisreiche Jahr mit einer bewussten Absicht im Haus zu beenden und so Raum für 2021 zu schaffen.
Hier sind die Selfcare-Tools , die ich in der Podcast-Episode bespreche:
Energiespendendes Spray , diese Mischung enthält ätherische Öle von Salbei und Rosmarin und hilft Ihnen beim Schließen und Loslassen. Zum Beispiel sprühe ich es nach der Reinigung in die Ecken des Zimmers. Duftet herrlich frisch.
Selfcare Journal 2021 , als Tool, um herauszufinden, woher körperliche Beschwerden kommen, welchen Einfluss die Jahreszeit, dein weiblicher Zyklus hat und mit geführten Tagebuchfragen.
Rock Your Crystals , um mehr über Kristalle zu erfahren und wie man sie in Ritualen und zu Hause verwendet.
Seien Sie Zen Spray , als Teil eines kleinen Rituals zum Start in den Arbeitstag, als Mini-Meditationsmoment in der Mittagspause oder als Hilfe zum Abschluss des Arbeitstages. Die Mischung in diesem Spray hilft Ihnen, sich zu entspannen und die Anspannung beim Sitzen hinter dem Computer abzubauen. Beim Sprühen schließen Sie automatisch die Augen und gönnen Ihren Augen, die lange auf einen Bildschirm starren, einen Moment der Ruhe.
Weitere Informationen über Merel und die Teilnahme an ihrem Instakurs #sparkjoy finden Sie hier auf ihrer Website . Nutze den Code rockyourworld10 für 10 Euro Rabatt auf den Kurs.
Bild: hergestellt von Manana Manana, klicken Sie hier für den Mondkalender auf dem Foto.
Vielleicht nicht sofort.
Dennoch ist die Reinigung und Organisation Ihres Hauses eine effektive Selbstpflegepraxis.
lassen Sie mich erklären.
Dieses Jahr war Ihr Haus viel mehr als Ihr Haus. Es war nicht mehr nur der Ort des Rückzugs und der Entspannung, sondern auch der Ort, an dem man Traurigkeit und Glück erlebte, arbeitete, liebte, stritt, studierte, krank war oder sich einsam fühlte.
Ihr Haus wurde mehr denn je zu einem Ort zum Leben.
Es gibt Erinnerungen, die mit dem Leben verbunden sind und sie sind normalerweise schön und Sie behalten es gerne in Ihrem Herzen, aber manchmal sind sie (zu) schwer und hindern Sie daran, das zu erreichen, was Sie wollen.
Indem du dein Haus organisierst und aufräumst, findest du heraus, was du eigentlich fühlst und was du bei dir behalten oder lieber loslassen möchtest. Es ist eine Methode, um mit sich selbst zu kommunizieren und Klarheit über seine Zukunft zu gewinnen. Die Definition von Selfcare ist für mich, Raum für sich selbst zu schaffen, um zu fühlen, was Sie brauchen, um zu sein, wer Sie sind, und um so zu leben, wie Sie leben möchten.
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Marie Kondo-Expertin Merel von Net Thuis über ihre Methode und Erfahrung, um zu dem zu werden, der man werden möchte. Merel erzählt, wie Marie Kondo in ihrem Training erklärt, wie kleine Rituale dabei helfen, Abschied zu nehmen und so auch zu einem Ort zu werden, der für persönliches Wachstum steht.
Ich finde das eine so wunderbare Idee und sie passt so gut in den Kreislauf des Lebens, in dem sich alles um Auf- und Abbau dreht. Und in der wir nur noch dem Neuen mehr Wert beimessen und vielleicht vergessen haben, uns mit Würde vom Alten zu verabschieden.
Diese Episode hat mich auch auf die Idee gebracht, dieses ereignisreiche Jahr mit einer bewussten Absicht im Haus zu beenden und so Raum für 2021 zu schaffen.
Hier sind die Selfcare-Tools , die ich in der Podcast-Episode bespreche:
Energiespendendes Spray , diese Mischung enthält ätherische Öle von Salbei und Rosmarin und hilft Ihnen beim Schließen und Loslassen. Zum Beispiel sprühe ich es nach der Reinigung in die Ecken des Zimmers. Duftet herrlich frisch.
Selfcare Journal 2021 , als Tool, um herauszufinden, woher körperliche Beschwerden kommen, welchen Einfluss die Jahreszeit, dein weiblicher Zyklus hat und mit geführten Tagebuchfragen.
Rock Your Crystals , um mehr über Kristalle zu erfahren und wie man sie in Ritualen und zu Hause verwendet.
Seien Sie Zen Spray , als Teil eines kleinen Rituals zum Start in den Arbeitstag, als Mini-Meditationsmoment in der Mittagspause oder als Hilfe zum Abschluss des Arbeitstages. Die Mischung in diesem Spray hilft Ihnen, sich zu entspannen und die Anspannung beim Sitzen hinter dem Computer abzubauen. Beim Sprühen schließen Sie automatisch die Augen und gönnen Ihren Augen, die lange auf einen Bildschirm starren, einen Moment der Ruhe.
Weitere Informationen über Merel und die Teilnahme an ihrem Instakurs #sparkjoy finden Sie hier auf ihrer Website . Nutze den Code rockyourworld10 für 10 Euro Rabatt auf den Kurs.
Bild: hergestellt von Manana Manana, klicken Sie hier für den Mondkalender auf dem Foto.
