Laut Ayurveda weisen dunkle Ringe unter den Augen auf einen trockenen Körper hin, es ist ein Zeichen dafür, dass das VATA-Dosha aus dem Gleichgewicht geraten ist. Wie kann das entstehen?
Aufgrund eines emotionalen Ereignisses, das Sie erschüttert hat, zum Beispiel: Tod, Unfall oder andere schwere Verluste oder Veränderungen, wie Umzug, Scheidung, Arbeitsplatzverlust usw.
Durch zu viel Wechsel in der Reiseform werden Tag und Rhythmus durch Nachtschichten durcheinander gebracht.
Zu trocken zum Essen: Reiswaffeln, wenig Fett, viel rohes Gemüse
Zu viel Kaffee und/oder grüner Tee (beides dehydriert)
Zu wenig Nahrung in Form von buchstäblich in den Mund genommener Nahrung, aber auch auf spiritueller Ebene.
Zu viel Stress, der es dir schwer macht, im Moment zu leben und du fühlst dich immer gehetzt und denkst an gestern oder morgen.
Ayurveda basiert immer darauf, ein Gegenteil ins Leben zu bringen, um es ins Gleichgewicht zu bringen. Bei Trockenheit möchten Sie daher Feuchtigkeit anwenden, um Harmonie zu erreichen. Übersetzt in ein Element ist dies das Element Wasser. Denken Sie an SAFT DES LEBENS. Lebensenergie, Lebenssaft. Denken Sie an eine verwelkte Pflanze, der Sie auch Wasser, Sonnenlicht (Element Feuer) und/oder frische Erde geben, damit sie wieder zum Leben erweckt wird. Das ist in deinem Körper nicht anders, auch du BRAUCHT SAFT DES LEBENS!
Wie geht das praktisch:
Haben Sie eine tägliche Selbstpflegeroutine zu einer festen Tageszeit, das ist ein Weg, um etwas zu finden, an dem Sie sich festhalten können, einen Anker. Wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen oder wie Sie dies praktisch anwenden können, melden Sie sich für dieses Webinar an.
Unsere Sprays und Kristalle sind Werkzeuge, die Ihnen bei Grip und Routine helfen. Sehen Sie sich dieses Set an, wenn Sie eine Routine beginnen möchten. Be Zen Spray ist auch ein praktisches Werkzeug, um sich selbst dabei zu helfen, im Hier und Jetzt zu bleiben.
HABE SPASS! Lachen ist Entspannung und Spaß ist eine Möglichkeit, sich zu ernähren. Was macht dir Freude und wie könntest du das mehr in dein Leben integrieren?
Lebensmittel mit Lebensenergie versorgen: PRANA. Entscheiden Sie sich also für frisches Obst, unverarbeitetes Getreide und Gemüse anstelle von vorverpackten Lebensmitteln (es vollständig zu vermeiden ist unmöglich, sehen Sie sich an, was funktioniert).
Niemals etwas direkt aus dem Kühlschrank essen oder trinken, mindestens bei Zimmertemperatur essen und trinken.
Vermeiden Sie Stress, arbeiten Sie an der Ursache Ihres Stresses. Oft sind das Ängste. Erfahren Sie in diesem Artikel mehr darüber, wie Sie Ihre Ängste entdecken.
Aufgrund eines emotionalen Ereignisses, das Sie erschüttert hat, zum Beispiel: Tod, Unfall oder andere schwere Verluste oder Veränderungen, wie Umzug, Scheidung, Arbeitsplatzverlust usw.
Durch zu viel Wechsel in der Reiseform werden Tag und Rhythmus durch Nachtschichten durcheinander gebracht.
Zu trocken zum Essen: Reiswaffeln, wenig Fett, viel rohes Gemüse
Zu viel Kaffee und/oder grüner Tee (beides dehydriert)
Zu wenig Nahrung in Form von buchstäblich in den Mund genommener Nahrung, aber auch auf spiritueller Ebene.
Zu viel Stress, der es dir schwer macht, im Moment zu leben und du fühlst dich immer gehetzt und denkst an gestern oder morgen.
Ayurveda basiert immer darauf, ein Gegenteil ins Leben zu bringen, um es ins Gleichgewicht zu bringen. Bei Trockenheit möchten Sie daher Feuchtigkeit anwenden, um Harmonie zu erreichen. Übersetzt in ein Element ist dies das Element Wasser. Denken Sie an SAFT DES LEBENS. Lebensenergie, Lebenssaft. Denken Sie an eine verwelkte Pflanze, der Sie auch Wasser, Sonnenlicht (Element Feuer) und/oder frische Erde geben, damit sie wieder zum Leben erweckt wird. Das ist in deinem Körper nicht anders, auch du BRAUCHT SAFT DES LEBENS!
Wie geht das praktisch:
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Niemals etwas direkt aus dem Kühlschrank essen oder trinken, mindestens bei Zimmertemperatur essen und trinken.
Vermeiden Sie Stress, arbeiten Sie an der Ursache Ihres Stresses. Oft sind das Ängste. Erfahren Sie in diesem Artikel mehr darüber, wie Sie Ihre Ängste entdecken.
