Selbstpflege-Tools und -Praktiken für den Vollmond im Schützen

Ein weiterer starker Vollmond naht. Jeder Vollmond bringt Gefühle an die Oberfläche und ist daher ein potenter Nährboden für Veränderungen. Lesen Sie weiter und finden Sie die Selbstpflegepraxis, die zu Ihrem Gefühl auf diesem Supermond passt.

Fühlt sich Ihr Körper steif an? Ihre Selbstpflegepraxis ist Bewegung

Dein Körper ist durchaus in der Lage, dir zu sagen, wie es dir geht. Verspannungen im Nacken, in den Schultern, steife Kiefer, Hüften ... alles Signale dafür, dass Sie unbewusst vor etwas Angst haben. Bewegung ist eine Methode, gespeicherte Emotionen zu aktivieren. Deshalb kann es sein, dass Sie sich während einer Yogastunde unwohl fühlen oder die besten Ideen bekommen. Prüfen Sie bei diesem Vollmond besonders, wie beweglich Sie in den Hüften sind. Schütze, das Zeichen, in dem sich der Mond in dieser Zeit befindet, regiert unsere Hüften und Oberschenkel.

Eine weitere lustige Tatsache – die Oberschenkel werden mit Offenheit assoziiert und Übergewicht an den Oberschenkeln kann ein Hindernis für Intimität darstellen. Die Hüften repräsentieren die Art und Weise, wie Sie das Leben sehen: voller (Selbst-)Vertrauen oder Zweifel. Tipp: Wählen Sie eine Bewegungsform, die Sie glücklich macht!

Tool: Let it Flow Roller, trage diese fruchtige Mischung auf deine Handgelenke auf, um in Bewegung zu kommen und Trost in der Veränderung zu finden.

Zweifelst du an deinem Können? Ihre Selbstfürsorge-Praxis ist Kommunikation

Bei Vollmond stehen sich Sonne und Mond gegenüber. Dieser Vollmond ist die Sonne in Zwillinge, dem Zeichen, das für Kommunikation steht. Wir sind im ständigen Dialog mit uns selbst und haben tausende Gedanken an einem Tag. Das Schöne ist: Wir haben die Fähigkeit, diese so zu steuern, dass sie nicht mehr zu negativem Verhalten, Stress und Anspannung in unserem Körper führen. Wie machst Du das? Achte mehr darauf, was du denkst. Wie machst Du das? Indem Sie mit jemandem sprechen, der Sie widerspiegelt, indem Sie über die Wirkung von Worten lesen und vor allem, indem Sie einen Schritt zurücktreten und sich selbst beobachten. Konkret bedeutet das weniger Multitasking und mehr Singletasking: sich auf 1 Sache zu konzentrieren, damit man überhaupt hört, was man denkt.

Meditation ist eine der Möglichkeiten, Single-Task zu erledigen und sich mit deiner inneren Welt zu verbinden, aber sicherlich nicht die einzige. Vielleicht finden Sie Ruhe, indem Sie malen, spazieren gehen oder aufräumen. Oder gehen Sie Keramik, ganz heiß im Jahr 2022! Tipp für die Haarlemmer: The Clay Club.

Einige zusätzliche Tipps.

Machen Sie Ihre Kommunikation ehrlich zu sich selbst. Sie werden den größten Durchbruch erzielen, wenn etwas auf natürliche Weise Teil Ihres Tages wird. Wenn Sie versuchen, sich an eine Routine zu halten, ohne die Kontrolle zu behalten, und sich wie ein Versager fühlen, weil Sie einen Tag lang nicht das getan haben, was Sie wollten, schießen Sie über das Ziel hinaus. Seien Sie ehrlich (ein wichtiger Wert des Vollmonds im Schützen!) zu sich selbst.

Ehrlichkeit gibt Ihnen das Selbstvertrauen, das Sie brauchen, um Entscheidungen zu treffen und sich sicher zu fühlen, wer Sie sind. Hör auf zu zweifeln und vertraue deinen Fähigkeiten!

Tool: Go Love Yo' Self Roller, trage diese feminine Mischung auf deine Handgelenke auf und tausche Perfektionismus gegen Entspannung ein (DU bist genug + tust genug!).

Ist das alles Gefühl? Ihre Selbstpflegepraxis besteht darin, etwas Neues zu lernen

Sowohl Zwillinge (wo gerade die Sonne steht) als auch Schütze (wo am Dienstag der Mond steht) symbolisieren Abenteuer und Offenheit. Beide regen zum Lernen an. Etwas Neues zu lernen gibt dir das Gefühl, lebendig zu sein.

Denken Sie nur an das Verliebtsein: Oft entdecken Sie sich neu und ein Feuer erwacht in Ihnen, von dem Sie dachten, dass es schon lange aufgehört hätte zu brennen... Und scheint Ihr Leben nicht leichter zu fließen, wenn Sie verliebt sind? Um das Feuer in dir am Brennen zu halten, musst du dich nur wieder in das Leben verlieben. Und lassen Sie Schütze jetzt mit dem Element Feuer in Verbindung gebracht werden ;) Damit gibt dieser Vollmond einen Funken, der Sie dazu ermutigt, sich für diesen einen Kurs anzumelden ( Tipp: Summer Reset ), um das Buch zu lesen, das auf Ihrem Nachttisch gelegen hat , geben Sie Ihrem Haus eine andere Farbe oder laden Sie Ihre Liebsten zum Mittagessen ein.

Lange Rede kurzer Sinn: Machen Sie mehr von dem, was Ihr Herz glücklich macht!

Tool: New Moon Diffuser Blend, die Öle in dieser Zitrusmischung verstärken das Element des Feuers, das der Manifestation und Motivation.

Fröhlichen Vollmond!