Het is officieel lente en volgens het principe van cycle living draait de lente om het wakker maken van energie. in Ayurveda is dit hét moment om de zwaarte van de winter los te laten...
We get it… in een volle agenda lijkt er weinig tijd beschikbaar om voor jezelf te zorgen. Maar je weet zelf: bij stress en oververmoeidheid is je lontje korter. Rest de vraag om voor jezelf...
Probeer je regelmatig nieuwe diëten, slik je supplementen, lees je de boeken, maar voelt je batterij nog steeds als bijna leeg? Lees verder en ontdek welke simpele methode Ayurveda ziet als ultieme manier van selfcare. volg het...
Volgende week start officieel de winter, het seizoen wat volgens Ayurveda staat voor diepe rust, heel veel tijd voor jezelf en reflectie.Mee bewegen met de kwaliteiten van een seizoen maakt het je veel makkelijker om...
Binnen Ayurveda heeft elk seizoen een eigen karakter en door in je voeding en leefstijl rekening te houden met de specifieke karaktereigenschappen help je jezelf ontspannen de herfst door te komen. In dit artikel lees...
Ayurveda betekent 'kennis van het leven' en is de oudste gezondheidsleer ter wereld. Deze geneeskunst geeft kennis over lichaam, ziel en geest en vertelt ons hoe we, door middel van lifestyle en voeding, een onbalans (deze...
