Deze warme dadelshake volgens Ayurvedisch recept is jouw BFF op koude winterdagen en wanneer je vermoedt dat vata bij jou extra aandacht nodig heeft. Geen idee of deze dosha uit balans is? Wanneer je één...
Zomers weer betekent ook zin in zomers eten. Althans, zo werkt het bij mij:) Wanneer de temperatuur stijgt, krijg ik zin in kokoswater, stukjes kokosnoot, aardbeien en salades. De gemeenschappelijke deler in de voeding die...
Selfcare is niet iets wat je alleen maar in je eentje doet. Selfcare betekent jezelf zorg geven. De ene keer kan die zorg een badkamer-guasha-masker sessie zijn en de andere keer een avondje (of middagje,...
Als je in het bezit bent van de Selfcare Journal, dan heb je al gelezen waarom ik fan ben van pompoen. Voor diegene die het nog niet weten, blijf lezen :) Pompoen en hormonale balans...
Het is de week zonder vlees en dat juich ik natuurlijk van harte toe. Gezondheid- en milieutechnisch gezien is het heel gezond om zo min mogelijk vlees te eten. Zelf eet ik af en toe...
Ik ben dol op nieuwe kookboeken! Ik ben dan ook blij dat ik bij mijn bibliotheek altijd recent verschenen exemplaren kan lenen. Lekker duurzaam en 10 punten als het gaat om ontspullen. Vandaag een recept...
