Er is momenteel veel aandacht voor de mind-body connectie. Het idee hierachter is dat onze geest en lichaam samen werken, in plaats van op zichzelf. Concreet betekent dit dat jouw fysieke welzijn samenhangt met jouw...
Je favoriete leven creëeren gaat een stuk soepeler wanneer je je laat leiden door je hart in plaats van door je angsten. Maar hoe kom je er nu achter wat je angsten eigenlijk zijn? En...
Een dagelijks terugkerende ochtendroutine geeft sturing, rust en energie aan je dag. Het is niet voor niets dat veel succesvolle mensen 's ochtends de dag starten met een routine. Als een drukke vrouw met veel...
Ken je dat gevoel dat je niks kunt vinden of dat je thuis wilt werken en steeds afgeleid wordt door troep om je heen? Niet bepaald de ideale omgeving om zen te blijven en je...
Vind jij de feestdagen naast heel gezellig ook stressvol? Dan ben je niet de enige! Om ons instagram account gaf maar liefst 70% van de vrouwen aan dat ze december als uitdagend ervaart. Wanneer je weet...
